Hudpleje forklaret af en hudterapeut

Vidensbank

Her deler hudterapeut Sara Nomberg ud af sin viden. Lær, hvordan huden fungerer, hvad ingredienserne gør, og hvordan du passer på netop din hud.

Start her: det grundlæggende

Ny med økologisk hudpleje? Læs dem her i rækkefølge, så har du grundlaget for en rutine, der virker.

Tre hudplejeprodukter fra Organics by Sara på hvide podier Hudpleje i den rigtige rækkefølge Kvinde drypper serum på kinden. Serum vs. ansigtsolie Serum eller ansigtsolie? Smilende kvinde rører ved kinden med fingerspidserne Styrk hudbarrieren

Find dit emne

Vælg det, du vil vide mere om.

Akne og bumserÅrsager, rutiner og gode råd om bumser, hudorme og ar efter akne. RosaceaRosacea og perioral dermatitis: om rødme, udslæt og mild hudpleje. Tør hudFugt, fedt og skånsom rens til hud, der strammer og skaller. Sensitiv hudSådan genkender du sensitiv hud, og det har den brug for. Moden hudFine linjer, antioxidanter og hudens aldring. PigmentpletterDerfor opstår pigmentpletter, og sådan plejer du huden. HudplejerutineRens, rækkefølge og trin til en rutine, der holder. OlieskolenAlt om ansigtsolier og oliebaseret hudpleje. IngredienserHvad der er i din hudpleje, og hvad det gør ved huden. Gør det selvOpskrifter på masker, scrub, toner og meget mere. SolbeskyttelseMineralsk solbeskyttelse, solskoldning og gode husråd. Hår og hovedbundTør hovedbund, shampoobar og sure hårskyl. Graviditet og amningHudpleje og ingredienser, du skal være opmærksom på, når du er gravid eller ammer. Børn og babyMild hudpleje til de mindste.

Usikker på, hvilken hudtype du har?

Svar på fire spørgsmål og få forslag til en rutine til netop din hud.

Tag hudtesten

Seneste i Vidensbanken

Olivenolie i en glasskål blandt olivenblade Sundhed og livsstilOlie til huden indefra: omega-3 og kost til en sund hud Olie til huden indefra giver fedtsyrer som omega-3, der kan bidrage til en antiinflammatorisk effekt, og GLA, som er velgørende for tør hud. Olien giver også... Nyfødt baby, der sover på et blødt tæppe Gravid, børn og babyLav dine egne vådservietter: DIY vaskeklude til baby Dine egne vådservietter laver du af tørre vaskeklude, cirka 4 dl kogt vand og 2 spsk mild renseolie i en tætsluttende beholder. De er fri for... Grønne urter og blomster i reagensglas Ingredienser og økologisk hudplejeNaturlig hudpleje eller økologisk? Sådan adskiller de sig Økologisk hudpleje indeholder ingredienser, der er dyrket efter økologiske principper og certificerede. Naturlig hudpleje betyder bare, at ingredienserne kommer fra naturen, og de kan være dyrket... Hånd holder en brun flaske renseolie med tea tree Ingredienser og økologisk hudplejeTea tree olie: hvad den er god for, og hvordan du bruger den Tea tree olie er en æterisk olie fra Australien, der virker antiseptisk, rensende, betændelseshæmmende og svampehæmmende. Den passer til kombineret hud med bumser og kan bruges... Hvidt pulver spredt ud på en træoverflade Krop, hår og deoDeodorant eller antiperspirant: vælg en aluminiumfri deo En deodorant modvirker svedlugt med parfume eller antibakterielle stoffer, mens en antiperspirant også mindsker svedproduktionen med aluminiumsalte, der tilstopper svedkirtlerne. Forskningen har ikke vist nogen sikker... Æblecidereddike i en glaskaraffel blandt røde æbler Gør det selvÆblecidereddike til hud og hår: det bedste budgettip Æblecidereddike (ACV) er et billigt multiprodukt til både hår og hud. I håret virker den som en sur skylning mod belægning og kløe i hovedbunden og... Tørre læber Tør og sensitiv hudTørre læber: tips og opskrift på DIY læbescrub Tørre og sprukne læber er almindelige om vinteren. Blødgør læberne med et varmt håndklæde, peel forsigtigt med en hjemmelavet scrub af sukker og olie, skyl og... Havregryn spredt ud på en lys overflade, ingrediens til hjemmelavet ansigtsmaske Gør det selvHjemmelavet ansigtsmaske: DIY-opskrifter til forskellige hudtyper Du kan nemt lave en hjemmelavet ansigtsmaske med havregryn, yoghurt, honning, soltørret ler, æblecidereddike eller grøn te og blåbær. Vælg opskrift efter hudtype: havre og yoghurt... Løvefod ved siden af en brun sprayflaske til hjemmelavet face mist Gør det selvLav dit eget ansigtsvand af løvefod: nem DIY-opskrift At lave sit eget ansigtsvand af løvefod er nemt. Hæld cirka 3 dl kogende vand over godt 4 spsk. hakket løvefod, lad det trække under låg... Rød hårskyl med hibiscus i en glaskande Krop, hår og deoSur hårskylning: sådan laver du et surt skyl i stedet for balsam En sur hårskylning er et surt skyl, der fungerer som balsam, efter at du har vasket håret med sæbe. Det genopretter den sure pH-værdi, skyller sæberester... Lermaske rørt op i en skål ved siden af Clean & Glow Face Mask Gør det selvØkologisk lermaske: sådan liver du vintertræt hud op Efter vinteren føles huden ofte tør og bleg, og så er en dybderensende lermaske med fugtgivende egenskaber et godt trick. Clean & Glow Face Mask indeholder... Tre hudplejeprodukter fra Organics by Sara på hvide podier Rens og hudplejerutineHudplejerutine i den rigtige rækkefølge: sådan fungerer skincare layering Læg din hudpleje i den rigtige rækkefølge ved at begynde med det letteste produkt og slutte med det fedeste: face mist, serum, creme og til sidst... Ansigtsbalm på en træske ved siden af en krukke Antioxidant Facial Balm Moden hud og pigmentpletterAntioxidanter i hudpleje beskytter huden mod for tidlig aldring Antioxidanter er stoffer, der binder frie radikaler, som dannes naturligt, men også af sol, rygning, hård træning og stress. For mange frie radikaler nedbryder kollagen og... Kvinde undersøger huden på næsen i et makeupspejl Akne og bumserHudorme: årsager og naturlige tips til at mindske dem Hudorme er talg, der stopper poreåbningen til, hvide når de er lukkede og sorte når fedtet er oxideret. De kommer af hormoner, stress og tilstoppet hud.... Nærbillede af en pande med bumser Akne og bumserBumser i panden: årsager, og sådan slipper du af med dem Bumser i panden skyldes ofte overproduktion af talg, tilstoppede porer fra udstødningsgasser, makeup eller solcreme, hormonelle ubalancer eller stress. Rens huden regelmæssigt, gerne med olie, og... Ung kvinde i profil med akne på kinden Akne og bumserAkne: hvorfor du får bumser, hvad der hjælper, og hvordan du plejer huden Akne er en inflammation i hårsækkene og talgkirtlerne, som giver hudorme og bumser, oftest i ansigtet, på brystet og på ryggen. Det smitter ikke og skyldes... Kvinde med krøllet hår og briller hviler hånden mod kinden Rens og hudplejerutineHvad er essence i hudpleje? Brug, fordele og alternativer Essence er et tyndt, ofte vandbaseret hudplejeprodukt fra K-beauty, som booster fugten i huden, så det næste produkt trænger bedre ind. Det lægges på efter rens... Glycerins kemiske struktur blandt bobler Ingredienser og økologisk hudplejeGlycerin i hudpleje: hvad det er, og hvorfor du bør bruge det Glycerin, også kaldet glycerol, er en af hudens naturlige fugtighedsfaktorer. Det binder vand, giver huden fugt og styrker hudbarrieren, og derfor passer det til alle hudtyper.... Mand drypper ansigtsolie på fingerspidserne med en pipette Ingredienser og økologisk hudplejeDermatologisk, medicinsk eller holistisk hudpleje: en guide Dermatologisk hudpleje behandler huden med medicinske og videnskabelige metoder og udføres af dermatologer. Medicinsk hudpleje er bredere og omfatter også andre medicinske behandlinger og indgreb. Holistisk... Smilende kvinde med håndklæde om hovedet smører hænderne ind Sundhed og livsstilSelvomsorg med hudpleje: hudplejerutiner for mental sundhed Selvomsorg med hudpleje betyder at gøre hudplejerutinen til et øjeblik af omsorg. Massage og duft fra æteriske olier kan mindske stress, forbedre søvnen og styrke selvværdet.... Kvinde smører kinden ind med fingerspidserne Tør og sensitiv hudDehydreret hud: sådan slipper du af med fugtfattig hud Dehydreret hud er en fugtfattig hud, hvor det yderste hudlag er tørret ud, ofte af kulde, sol eller for stærke produkter. Den kan ramme alle hudtyper... Smilende kvinde rører ved kinden med fingerspidserne Tør og sensitiv hudHudbarriere: sådan styrker du hudens barriere med økologisk hudpleje Hudbarrieren er hudens yderste lag og beskytter mod bakterier, forurening, UV-stråling og udtørring. Kold, tør luft, skrappe rensprodukter, varmt vand, for meget peeling og UV kan... Kvinde med stram hud kigger ned Tør og sensitiv hudStram hud i ansigtet: årsager og hudterapeutens bedste tips Stram hud skyldes ofte dehydreret hud, hvor hudens øverste lag mangler fugt. Kold luft, lav luftfugtighed og udtørrende rensning er almindelige årsager. Skift til en renseolie,... Nærbillede af huden omkring øjet Tør og sensitiv hudMilier: hvad det er, og hvordan du slipper af med knopper omkring øjnene Milier er små hvide knopper af talg og keratin, som sidder under huden, oftest omkring øjnene eller på kinderne. De forsvinder ofte af sig selv. Klem... Gylden olie, der sprøjter mod en hvid baggrund Ingredienser og økologisk hudplejeNaturlig variation i økologiske råvarer: derfor kan duften variere Økologiske råvarer varierer naturligt. Klima, jord, sort, høsttidspunkt og fremstillingsmetode påvirker for eksempel, hvor kraftigt en olivenolie dufter, også fra samme producent. En anderledes duft betyder... Hudpleje under graviditet. Kvinde, der holder om sin gravide mave. Gravid, børn og babyHudpleje under graviditet og amning: tips og sikkerhed Under graviditeten kan du oftest beholde din hudplejerutine med nogle få tilpasninger. Undgå kraftfulde produkter som stærke syrer og retinol, vælg milde peelinger, beskyt huden med...

Vil du vide, hvad der sker hos os?

Til Nyheder