Milier: hvad det er, og hvordan du slipper af med knopper omkring øjnene

Er du generet af små knopper på huden omkring øjnene? Så kan det være milier. Du skal ikke bekymre dig, der er hjælp at hente. Som økologisk hudterapeut deler jeg her mine bedste tips til at forebygge og behandle de små hvide cyster.

Hvad er milier?

Milier er små hvide cyster, knopper eller kugler, som oftest viser sig omkring øjnene eller på kinderne. De dannes, når huden producerer for meget talg og keratin, som er et naturligt protein. Keratinet og talgen danner små bobler under huden, der ses som hvide knopper på hudens overflade.

Det er vigtigt at skelne milier fra hvide hudorme. Milier har ingen poreåbning og ligger under hudens overflade. Prøver du at klemme dem, kan det give ar og andre mærker på huden.

Hvorfor får man milier?

Milier kan opstå af flere forskellige årsager:

• Tør hud, især dehydreret hud.
• For meget talg, som ofte hænger sammen med fedtet hud eller hormonelle forandringer.
• Produkter, der ikke passer til din hudtype og tilstopper porerne.
• At du behandler huden for meget.
• Livsstil, for eksempel meget sol og rygning.

Det er også almindeligt, at den, der bruger briller, får milier omkring øjnene. Hos babyer er milier meget almindelige, og så kaldes det ofte babyacne eller hormonknopper.

Sådan forebygger du milier: 5 tips fra en hudterapeut

Kig på din øjencreme

Brug produkter, der er lavet til den sensitive hud omkring øjnene. Undgå for fede produkter, som tilstopper porerne, og vælg gerne et produkt, der hjælper huden med at holde på fugten. Har du fået milier omkring øjnene, skyldes det ofte, at huden er blevet tilstoppet netop der. Det kan være en for fed concealer eller snavsede makeupbørster.

Vask brillerne ofte

Bruger du briller, er det ekstra almindeligt at få milier. Vask brillestængerne hver uge med opvaskemiddel, som opløser det fedt, der samler sig på stellet, så kan du undgå milier.

Eksfolier regelmæssigt, men ikke for meget

Eksfoliering fjerner døde hudceller og kan hjælpe med at forebygge milier. Brug en mild peeling en gang om ugen, også under øjnene, hvis det er der, du har problemer.

Da milier for eksempel kan komme af dehydreret hud, er det vigtigt, at du ikke eksfolierer for meget. Prøv først at forstå, hvorfor netop du får milier. Bruger du for tilstoppende produkter omkring øjnene, eller tørrer du din hud ud? Skyldes det udtørring, hjælper det ikke at eksfoliere mere.

Gå din makeup igennem

En almindelig årsag er tilstoppende produkter, og det gælder ikke kun hudpleje, men også makeup. Måske har du en concealer, der er for tilstoppende til huden omkring øjnene, eller en blush, hvis du får milier på kinderne. Har du for eksempel fedtet hud, der nemt bliver tilstoppet, og bruger en blush med ricinusolie eller kokosolie, kan det være en årsag.

Vask makeupbørsterne hver uge

En anden almindelig årsag er snavsede makeupbørster. Børsterne samler fedt fra huden, døde hudceller og makeup, som bliver til en klæbrig masse på huden og kan tilstoppe porerne. Vask derfor altid dine makeupbørster en gang om ugen. Bruger du flydende foundation eller concealer, er det bedst at vaske børsten efter hver brug. Børsten behøver ikke at være helt tør, næste gang du bruger den, så du skal ikke bekymre dig om, at den ikke når at tørre. Organics by Saras sæber, for eksempel Sensitive Soap, er perfekte til at vaske makeupbørster med.

Sådan slipper du af med milier

Klem ikke milier

Prøv ikke at klemme eller fjerne milier selv. Det kan skade huden og fører ofte til inflammation og ardannelse.

Giv dem tid, de kan forsvinde af sig selv

Milier forsvinder oftest af sig selv med tiden. Du kan også eksfoliere regelmæssigt for at hjælpe processen på vej.

Få hjælp af en hudterapeut

Vil du ikke vente, kan du besøge en hudterapeut og få dem fjernet professionelt. Hudterapeuten kan bruge en steril lancet eller nål til at lave en lille åbning og forsigtigt presse milien ud.

Hav tålmodighed, eksfolier med måde, og søg professionel hjælp, hvis du vil af med stædige milier. Med de her råd kan du både forebygge og behandle de små knopper. Held og lykke!

Ofte stillede spørgsmål om milier

Hvad er milier?

Milier er små hvide cyster af talg og keratin, som ligger under hudens overflade, oftest omkring øjnene eller på kinderne. De har ingen poreåbning, i modsætning til hvide hudorme.

Hvorfor får man milier?

Almindelige årsager er tør eller dehydreret hud, for meget talg, tilstoppende hudpleje eller makeup, snavsede makeupbørster og briller, at man behandler huden for meget samt sol og rygning.

Hvordan kommer man af med milier?

Klem ikke. Milier forsvinder oftest af sig selv, og regelmæssig, mild eksfoliering kan hjælpe. Vil du ikke vente, kan en hudterapeut fjerne dem med en steril lancet eller nål.

Kan babyer få milier?

Ja, milier er almindelige hos babyer og kaldes så ofte babyacne eller hormonknopper.