Giftfritt smink: vad döljer sig i ditt smink?

Sedan urminnes tider har människan använt färgämnen på huden för att kamouflera, försköna, signalera, dölja och dra till sig uppmärksamhet. I jakten på skönhet har flera farliga ingredienser använts. På 1700-talet sminkade vi oss till exempel med blyvitt för att få en porslinsliknande hy. Att det var skadligt visste man: sminket förstörde huden på lång sikt, och hår och tänder lossnade.

I dag har vi relativt god kunskap om hur innehållet i smink kan påverka oss, och därför används inte blyvitt längre. Men trots lärdomarna från historien används flera andra farliga ämnen i smink i dag, ämnen som på lång sikt kan vara en risk för människa och miljö. Här går jag igenom vad du ska se upp med om du vill hitta ett mer giftfritt smink.

Texten är skriven av Sara Nomberg på uppdrag av tidningen Näringsmedicinsk Tidskrift.

Utslätande silikoner och mjukgörande mineralolja

I utslätande och utjämnande smink används ofta ingredienser som silikoner och siloxaner. De ger en jämn yta och kan fylla igen linjer och ojämnheter i huden, men tyvärr på bekostnad av naturen. Silikoner klassas som giftiga för vattenlevande organismer och räknas dessutom som svårnedbrytbara ämnen som bioackumuleras, alltså lagras i människor och djur[1].

Vissa silikoner och siloxaner kan störa fortplantningsförmågan. Ändå hittar vi dem i vårt smink, eftersom de är billiga att producera och enkelt ger en önskad effekt i den färdiga produkten. De cykliska silikonerna har granskats extra på grund av eventuell leverpåverkan[2].

Mineralolja är ett annat ämne som ofta används som fettbas i makeup. Trots namnet innehåller den inga mineraler, utan är ett dött material utan näring. Mineralolja kommer från petroleumindustrin, som belastar miljön. Välj därför hellre vegetabiliska fetter som bas i ditt smink, till exempel mandelolja eller jojobaolja.

Hormonstörande ämnen döljer sig i innehållsförteckningen

I vårt smink hittar vi ofta misstänkt hormonstörande ämnen. Det kan till exempel vara konserverande ämnen som BHT (en antioxidant) och olika former av parabener[3].

Konserverande ämnen behövs i produkter som har en bas av vatten, som annars blir en grogrund för mikroorganismer. Men det finns bättre alternativ än hormonstörande konserveringsmedel. Man kan till exempel använda surhetsreglerande ämnen som sänker pH-värdet och gör miljön ogynnsam för bakterier, eller satsa mer på förpackningar som hindrar syre från att komma in i produkten, till exempel vakuumförpackningar.

Smink med SPF: granska solskyddsfiltren noga

Att skydda sig mot cancerframkallande strålning från solen är självklart hälsosamt. Problemet är inte att sminket innehåller SPF, utan vilka typer av solskyddsfilter som används. Vanliga kemiska solskydd är till exempel olika former av ”cinnamater”, som är allergiframkallande och misstänkt hormonstörande[4].

Kemiska solfilter skadar också miljön, och våra korallrev är i fara på grund av hur mycket kemiska solfilter som sköljs ut i vattnet. Titta därför noga i ingrediensförteckningen efter vilka solskyddsfilter produkten innehåller, så att du kan välja bort de värsta.

Välj hellre titaniumdioxid eller zinkoxid som solskyddsfilter. De är fysikaliska solfilter (mineraler) som lägger sig ovanpå huden och reflekterar strålarna, till skillnad från de kemiska som absorberas av huden[5].

Högfluorerade ämnen (PFAS) i smink

PFAS är en grupp ämnen med vatten- och smutsavvisande egenskaper. I djurstudier har de visat sig orsaka leverskador och påverka immunförsvaret och förmågan till fortplantning[6]. De här ämnena har varit i blåsväder tidigare, efter larm om höga halter i dricksvatten som man kopplade till brandskum som läckt ut i naturen[7]. Enligt en undersökning från Naturskyddsföreningen hittade man liknande halter av PFAS i smink som i brandskum[8].

Vi hittar de här ämnena i makeupprodukter, framför allt foundations, eftersom de gör att produkten håller längre på huden. Men det går utmärkt att hitta foundations utan dem som också håller bra. Välj därför bort högfluorerade ämnen i ditt smink.

Se upp för ”fri från”

Som konsument kan man lätt bli lurad av trender i branschen. Ett exempel är företag som använder begreppet ”fri från” som säljargument, till exempel ”parabenfri”. Produkten som tidigare innehöll parabener hade dock inte gjorts om särskilt mycket, och den behövde självklart fortfarande konserveras. Då ersatte man parabenerna med ett annat ämne, många gånger det allergiframkallande konserveringsmedlet isothiazolinone.

Att köpa produkter som bygger på ”fri från …” är alltså inte alltid det mest hälsosamma alternativet. Bara för att en produkt är fri från något betyder det inte att den är fri från alla farliga kemikalier. Läs därför innehållsförteckningen och fokusera på vad produkten faktiskt innehåller i stället för vad den är fri från.

Kemikalier i smink: okunskapen är stor och lagstiftningen räcker inte till

Kosmetikalagstiftningen, som reglerar vad som finns på marknaden, godkänner inte ämnen som utgör en akut risk, alltså en förgiftning som märks direkt. Långsiktiga effekter är mer problematiska och svåra att forska på, eftersom det är mycket kostsamt att göra långa studier över generationer. Kosmetikalagstiftningen förbjuder till exempel ämnen som är cancerframkallande, men tillåter hormonstörande, miljöskadliga och allergiframkallande ämnen.

Kosmetikaförordningen bygger på REACH (EU:s kemikalielagstiftning), och det är REACH som är bristfällig. Enligt REACH ska försiktighetsprincipen tillämpas på kemikalier. Kortfattat innebär det att ett ämne inte ska användas om det inte har utvärderats som ofarligt. Det efterföljs inte. Enligt Naturskyddsföreningens rapport Hygienbubblan från 2016 fanns det till exempel 23 000 ämnen som kan finnas i kosmetiska produkter och som det saknades information om, och trots det användes de[9].

Så väljer du hälsosamt och miljövänligt smink

Det finns flera sätt att försäkra sig om att sminket du väljer är mer hälsosamt och miljövänligt. Ett tips är att välja miljömärkt smink. Då är värstingarna, till exempel silikoner, borttagna, och produkterna är dessutom allergivänliga.

Ett annat tips är att välja ekologiskt certifierad makeup. Där är kraven ofta högre än för miljömärkningarna, och du kan vara säker på att ämnena ovan inte finns med. Det finns flera ekologiskt certifierade märken i Sverige som har ett brett sortiment av allt du kan tänkas behöva i din makeup, dessutom i en uppsjö av färger.

Du behöver alltså inte alls känna dig begränsad, tvärtom. Du kan konsumera grön makeup med gott samvete för både din hälsa, djuren och naturen. Läs också om naturligt smink i vår hudvårdsguide inför våren.

Tvivelaktiga ämnen att undvika i smink

• Silikoner: ämnen som slutar på ”…cone”, särskilt cykliska silikoner som cyclomethicone. Titta efter ”cyclo…” följt av ”…cone”.
• Siloxaner: ämnen som slutar på ”…siloxane”, särskilt cykliska siloxaner som cyclopentasiloxane. Titta efter ”cyclo…” följt av ”…siloxane”.
• Kemiska solskydd: titta till exempel efter ämnen som slutar på ”…cinnamate”.
• PFAS: leta efter ämnen som innehåller till exempel ”Polyperfluoro…”, ”Perfluoro…” eller ”Polytef…”.

Referenser

[1] Badskumt: Gifterna som gör dig ren, fräsch och snygg. Katarina Johansson 2012.

[2] https://www.apoteket.se/tema/kvalitetskontrollen/fakta-cykliska-silikoner/ 2018-01-07

[3] Rapport Hygienbubblan: Om hur lagstiftningen smörjer in dig i falsk trygghet, Naturskyddsföreningen 2016

[4] Recent Advances on Endocrine Disrupting Effects of UV Filters, Wang J et al. 2016

[5] https://lakemedelsverket.se/malgrupp/Allmanhet/Kosmetika-och-hygienprodukter/Solskyddsmedel/ 2018-01-07

[6] https://www.naturskyddsforeningen.se/pfas-smink 2018-01-06

[7] Brandskum som möjlig förorenare av dricksvattentäkter, Livsmedelsverket & Kemikalieinspektionen, 2013.

[8] https://www.naturskyddsforeningen.se/pfas-smink 2018-01-08

[9] Rapport Hygienbubblan: Om hur lagstiftningen smörjer in dig i falsk trygghet, Naturskyddsföreningen 2016

Vanliga frågor om giftfritt smink

Vilka ämnen ska man undvika i smink?

Se upp med silikoner och siloxaner, särskilt cykliska, kemiska solfilter som cinnamater, misstänkt hormonstörande konserveringsmedel som BHT och parabener samt högfluorerade ämnen (PFAS).

Vad är mineralolja i smink?

Mineralolja används ofta som fettbas i makeup. Den innehåller inga mineraler utan kommer från petroleumindustrin och är ett dött material utan näring. Välj hellre vegetabiliska fetter som mandelolja eller jojobaolja.

Är parabenfritt smink alltid bättre?

Inte alltid. Ofta har parabenerna ersatts med ett annat konserveringsmedel, många gånger det allergiframkallande isothiazolinone. Läs innehållsförteckningen och fokusera på vad produkten faktiskt innehåller.

Hur hittar man giftfritt smink?

Välj miljömärkt smink, där värstingarna som silikoner är borttagna, eller ekologiskt certifierat smink, där kraven ofta är högre och de tvivelaktiga ämnena inte finns med.