Schampokaka: så tvättar du håret med tvål

Jag tvättade håret med tvål, en så kallad schampokaka, i flera år och tyckte verkligen om det. Jag visste exakt vad som fanns i produkten och vad jag spolade ut i naturen, och jag fick så fint hår! Min hårbotten blev också mycket gladare. Med det här inlägget hoppas jag kunna inspirera dig till medvetna val av produkter även i duschen.

Så fungerar schampotvålar och schampokakor

Schampotvålar rengör med hjälp av löddrande ämnen, precis som ett "vanligt" schampo. Skillnaden ligger i vilken typ av löddrande ämnen det är. Löddrande ämnen kallas tensider.

Äkta fasta tvålar innehåller tensider från naturliga oljor som har förtvålats, och de ger ett lödder som löser upp smuts och fett i håret. Vårt hår har naturliga fetter som finns där för att skydda och vårda det. Tensiderna i fasta tvålar är mildare än i "vanliga" schampon, så hårets naturliga fetter tvättas inte bort lika mycket. Resultatet blir ett hår som mår bättre.

Man kan tillverka fasta tvålar av massor av olika oljor och fetter, som olivolja, kokosolja, rapsolja och sheasmör. Beroende på vilka oljor tvålen består av får den lite olika effekter. Vissa löddrar rikligt och tvättar renare, andra löddrar mindre och är skonsammare. Vissa är berikade med speciella oljor i olika doser, som till exempel kan verka lugnande eller vara bra mot mjäll. Längre ner tipsar jag om vilka tvålar jag själv tvättade håret med, men först lite om att tvätta håret med tvål.

Fördelar med att tvätta håret med tvål

• Återfuktar och återfettar naturligt. Många vanliga schampon innehåller syntetiska sulfater som lätt torkar ut både hår och hårbotten. När du i stället tvättar med förtvålade oljor i en tvål får du både naturligt glycerin som återfuktar och ett mjukare lödder som inte tvättar lika rent och därför inte torkar ut lika mycket. Men håret både ser och känns rent när du har fått till tekniken, så oroa dig inte.
• Balanserar hårbotten. Många har problem med kliande och torr hårbotten, kanske även med mjäll. Många som byter ut sitt vanliga schampo mot en schampotvål blir av med de problemen och får en mer balanserad hårbotten, eftersom en del av hårets naturliga fetter får vara kvar.
• Lätt att ta med. En tvål väger väldigt lite och får enkelt plats i necessären.
• Miljövänligt. En tvål innehåller inte massa onödigt vatten som du behöver kånka hem, inga onödiga tillsatser som kan påverka djurliv eller natur negativt och inte heller några hälsoskadliga ämnen.
• Slipp plasten. Schampotvålar är inte flytande och kan därför förpackas utan plast. Det är en stor fördel för miljön och för dig som vill "plastbanta".

Så tvättar du håret med tvål: steg för steg

1. Blöt håret som vanligt. Ju blötare, desto bättre.
2. Håll schampotvålen i ena handflatan och stryk den blöta tvålen direkt mot hårbotten. Arbeta upp ett lödder med små cirkelrörelser vid pannan och fortsätt sedan bakåt mot bakhuvudet. Se till att schampot fördelas över hela hårbotten. Har du långt eller tjockt hår lyfter du upp håret i nacken och masserar extra noga.
3. Lägg undan schampotvålen. Använd fingrarna och arbeta i hårets riktning, från hårbotten ut mot topparna, för att massera fram ett rikligt lödder.
4. Skölj väl under rinnande vatten så att allt schampo försvinner, gärna dubbelt så länge som när du använder flytande schampo.
5. Är håret extra smutsigt, eller vill du djuprengöra, upprepar du steg 2 till 4. När du går över från flytande schampo till schampotvål rekommenderas dubbla schamponeringar de första 8 veckorna.
6. Använd en surskölj efter schamponeringen för balsameffekt. Häll sursköljen över hårbotten och längderna och låt verka några minuter innan du sköljer ur. Använd gärna kallt vatten när du sköljer ur sista gången, för extra stärkande effekt.

Surskölj som balsam efter hårtvätten

Precis som de flesta schampon har tvålarna ett basiskt pH-värde, vilket öppnar fjällskiktet och rengör håret. Vanligtvis använder man ett balsam efter schampot. Vill du ha ett 100 % ekologiskt balsam efter din schampotvål gör du en surskölj.

En surskölj är en hårsköljning i surt vatten (surt pH). Den neutraliserar håret, stänger fjällskikten och gör håret lent och glansigt. Läs mer i inlägget Surskölj: sur hårskölj som balsam.

Tips för en lyckad hårtvätt med schampokaka

Här är mina bästa tips för en lyckad hårtvätt med fasta tvålar:

• Håret ska vara genomblött. Ju blötare, desto enklare är det att få upp ett lödder.
• Var noggrann när du fördelar tvålen. Ett vanligt schampo är väldigt enkelt att få ut i hela håret, det fördelar sig nästan självt. Med en schampotvål behöver du vara lite noggrannare, så att du verkligen kommer åt överallt och skapar ett lödder där du vill att det ska bli rent.
• Extra noga i nacken och på hjässan. Det är två vanliga ställen där du behöver schamponera extra. Lyft gärna upp håret för att komma åt i nacken, och löddra ordentligt på hjässan och en bit ner. Håret är oftast tjockare där.
• Skölj dubbelt så länge. Du behöver skölja ur schampotvålen noggrannare än ett vanligt schampo. Jag brukar säga att du ska skölja dubbelt så länge som du brukar med ett vanligt schampo, så att du inte riskerar att det finns tvål kvar i håret.
• Använd alltid surskölj efteråt, enligt tipsen ovan.

Vilken schampokaka ska man välja?

Jag har testat en hel del tvålar genom åren, och det har kommit en hel del på marknaden, vilket är superkul. Mina personliga favoriter är tvålar som löddrar medelmycket. Alltså inte till exempel aleppotvålar av olivolja, som löddrar rikligt, även om jag vet många som gillar dem. De tvättar lite "för rent" för min smak, och jag blev torr i hårbotten av dem.

Aleppotvålar var det första jag testade som schampotvål. Sedan fick jag nys om Malin i Ratan, och 2015 skickade hon några testtvålar till mig. Jag blev kär, och det blev starten på vårt samarbete, som vi drog igång två år senare. Malin i Ratan tillverkar våra fantastiska tvålar, och det är jag så glad över!

Jag kan varmt rekommendera dig att testa våra tvålar, som passar en torr hårbotten och normalt till torrt hår. Sensitive Soap är oparfymerad och passar känslig hårbotten (och barn), och Lavender Soap doftar lavendel och rosengeranium. Våra tvålar är baserade på svensk rapsolja, kokosolja, sheasmör och kakaosmör, och jag skulle själv säga att de löddrar medelmycket. Mitt hår fick tillbaka sitt självfall och blev mycket lugnare i hårbotten.

Vanliga frågor om schampokaka

Hur tvättar man håret med tvål?

Blöt håret ordentligt, stryk tvålen mot hårbotten och löddra med små cirkelrörelser. Massera ut löddret mot topparna, skölj dubbelt så länge som med vanligt schampo och avsluta med en surskölj.

Vad är skillnaden mellan schampokaka och vanligt schampo?

Båda rengör med tensider, men en äkta fast tvål har mildare tensider från förtvålade naturliga oljor. Därför tvättas inte hårets naturliga fetter bort lika mycket.

Behöver man balsam efter schampokaka?

Tvålen har ett basiskt pH som öppnar fjällskiktet. En surskölj neutraliserar håret, stänger fjällskikten och gör håret lent och glansigt, så den fungerar som ett 100 % ekologiskt balsam.

Vilket schampo är bäst för torr hårbotten?

Sara föredrar tvålar som löddrar medelmycket, eftersom tvålar som löddrar rikligt kan tvätta "för rent" och torka ut hårbotten. Organics by Saras tvålar Sensitive Soap och Lavender Soap passar en torr hårbotten och normalt till torrt hår.

Hur gör man när man byter till schampotvål?

De första 8 veckorna efter att du har gått över från flytande schampo rekommenderas dubbla schamponeringar.