Deo utan aluminium: ekologisk och giftfri deodorant

Inlägget publicerades ursprungligen 2015 på bysara.se.

Letar du efter en deo utan aluminium? Deodoranter var alltid ett hett ämne på utbildningarna jag höll på Axelsons fram till 2016. Här förklarar jag varför vi svettas, hur antiperspiranter och deodoranter fungerar, vilka ämnen jag undviker och vad jag använder själv.

Därför svettas vi

Det anses äckligt att svettas i vårt samhälle idag, och det tycker jag är så synd. Svettningen är en nödvändig och oerhört viktig funktion för temperaturregleringen.

Vi svettas för att kyla ner huden, så att vi inte blir för varma vid ansträngning eller hög temperatur. Svetten tränger ut från svettkörtlarna till huden och avdunstar. Då frigör kroppen värme och kyls ner.

Varför luktar svett?

Svetten innehåller vatten samt natrium- och kloridjoner. Men det är faktiskt inte själva svetten som luktar illa, som många tror. Lukten beror på bakterierna som frodas i den fuktiga armhålan.

Så fungerar en antiperspirant

För att motverka dålig svettlukt använder många antiperspiranter. De ska minska själva svettningen, alltså utsöndringen av vätska. Som du förstår tycker jag inte att det är särskilt bra, eftersom jag vill upprätthålla kroppens viktiga funktioner, och i det här fallet är det svettningen.

En antiperspirant innehåller ämnen som täpper till svettkörtelgångarna, vilket minskar svettningen. Ett sådant omdebatterat ämne är aluminiumklorhydrat eller aluminiumklorid. Det är ett kemiskt framställt ämne som täpper till svettkörtelgången och därför effektivt minskar svettutsöndringen. Dessutom har det antibakteriella egenskaper. Läs mer om skillnaden mellan deodorant och antiperspirant.

Deodorant och bröstcancer

Det har pratats och skrivits mycket om en koppling mellan den här ingrediensen och bröstcancer. Det bygger på teorier om att kroppen inte kan göra sig av med slaggprodukter, som då skulle fastna i lymfkörtlarna och på sikt kunna ge bröstcancer.

Forskningen har inte visat något säkert samband mellan aluminium och bröstcancer. Som med all cancer kan man aldrig peka på en enskild faktor som orsak. Forskare menar att det behövs ett bättre underlag med studier på långtidseffekter. Däremot tycker jag att det är oklokt att förhindra en naturlig process, och dessutom att göra det med ett syntetiskt ämne som det saknas riktigt bra långtidsstudier på.

Jag känner mig inte bekväm med att använda sådana ämnen. Jag vill också lyfta det faktum att vi utsätts för enorma mängder kemikalier varje dag. Jag tror inte att det är nyttigt att smörja in sig med ännu ett ämne som vi vet tränger in i huden, men vars konsekvenser vi inte riktigt känner till. Det blir som ett enda stort mänskligt experiment, som jag absolut inte vill delta i. Därför tycker jag att deodoranter är ett mer skonsamt alternativ.

Så fungerar deodoranter

Deodoranter ska i stället ta bort lukten som uppstår när vi svettas. Det kan ske genom att man tillsätter doftämnen eller parfym som döljer svettlukten, eller ämnen som verkar antibakteriellt.

Undvik triclosan

Här kommer triclosan in som ännu ett ämne jag tycker att du ska undvika. Triclosan verkar bakteriedödande, och vi kan hitta det i till exempel träningskläder, deodoranter och tandkräm.

Ämnet är mycket giftigt för vattenlevande organismer och kan dessutom lagras i fettvävnad hos både människor (bröstmjölk) och djur. Triclosan kan brytas ner till dioxiner när det förbränns, och dioxiner misstänks vara cancerframkallande och hormonstörande. Forskare anser idag att användningen av ämnet bör regleras, eftersom det används över hela världen och inte kan brytas ner i våra reningsverk.

Ekologisk och naturlig deodorant

Alun i kristalldeo och saltdeo

I ekologiska och naturliga deodoranter används ofta alun. Det är också något som flera ifrågasätter, eftersom alun också innehåller aluminium, fast av naturligt ursprung. Alun finns till exempel i kristalldeo eller saltdeo. En liten mängd alun kan tas upp av huden, särskilt om huden är skadad, så även alun är värt att tänka på.

Det här använder jag själv

Jag undviker helst både alun, aluminiumklorid och triclosan. I stället använder jag eteriska oljor och försöker stärka mitt naturliga skydd och min normalflora i armhålan. Eteriska oljor verkar antibakteriellt och kan dessutom maskera illaluktande svett.

För att inte rubba min huds normala bakterieflora under armarna tvättar jag mig inte med tvål där, inte alls, vilket många kanske tycker låter helt knasigt. Jag upplever att jag luktar som mest illa om jag har tvättat mig med tvål under armarna, även om tvålen är mild, ekologisk och innehåller mycket fett. Jag tror att det beror på att pH-balansen ändras när jag tvättar mig, vilket skapar en gynnsam miljö för bakterier.

Jag tvättar mig i stället med Deep Cleansing Oil, som innehåller tea tree och rosengeranium, och en svamp, och det fungerar utmärkt för mig. Efteråt smörjer jag in mig med lite mer Deep Cleansing Oil för att maskera eventuell lukt. Jag svettas alltså som vanligt, men jag upplever inte att det luktar illa.

Ekologisk krämdeo med bikarbonat

Jag har också testat och själv använt ekologiska krämdeodoranter i flera år, och de tycker jag fungerar utmärkt om du vill ha en torr armhåla. Många innehåller eteriska oljor, men också ekologisk kokosolja som verkar naturligt antibakteriellt.

De innehåller bikarbonat (aluminiumfritt) som verkar bakteriedödande och motverkar svettlukt. För att få en torr känsla i armhålan används stärkelse, till exempel från majs. Det tycker jag är det bästa alternativet för dig som vill ha en ”riktig” deodorant.

Kortfakta: ämnen att undvika i deo

• Triclosan
• Aluminiumklorhydrat
• Syntetisk parfym

Använd i stället:

• En ekologisk deodorant, som vår Aluminium Free Deo Cream
• Deep Cleansing Oil

Källor och boktips

• Läs mer om svettning och temperaturreglering i boken Människokroppen, ISBN 978-91-47-08435-7.
• Läs mer om ämnen i hudvård i boken Badskumt av Katarina Johansson, ISBN 978-91-7037-650-4.
• Läs mer om deodoranter och deras verksamma ämnen i boken Ren, mjuk och vacker: kemi och funktion hos kosmetika av Marie Lodén.

Vanliga frågor om deo utan aluminium

Varför luktar svett?

Det är inte själva svetten som luktar illa, utan bakterierna som frodas i den fuktiga armhålan. Svetten består av vatten och natrium- och kloridjoner.

Hur fungerar en antiperspirant?

En antiperspirant innehåller ämnen som aluminiumklorhydrat eller aluminiumklorid, som täpper till svettkörtelgångarna och minskar svettningen. Ämnena är också antibakteriella.

Är deodorant farligt?

Sara tycker att deodoranter är ett skonsammare alternativ än antiperspiranter, men att du bör undvika triclosan, aluminiumklorhydrat och syntetisk parfym. Forskningen har inte visat något säkert samband mellan aluminium och bröstcancer.

Vad finns i en ekologisk krämdeo?

Ofta eteriska oljor och ekologisk kokosolja som verkar naturligt antibakteriellt, bikarbonat som motverkar svettlukt och stärkelse, till exempel från majs, som ger en torr känsla.

Vilka ämnen ska man undvika i deo?

Triclosan, aluminiumklorhydrat och syntetisk parfym.