Mineraalinen ja luonnonmukainen aurinkosuoja: siksi se kannattaa valita
Luomuihonhoitotuotteet yleistyvät koko ajan, mikä ilahduttaa minua valtavasti, ja sama koskee luomuaurinkosuojia. Haluan tehdä tuon valinnan sinulle vielä helpommaksi. Luonnonkosmetiikkaan erikoistuneena kosmetologina ja ravitsemusasiantuntijana suosittelen vain luonnonmukaisia aurinkosuojia, ja mieluiten mineraalista aurinkosuojaa, jossa on fysikaaliset suodattimet. Tässä ovat syyni valita luomu:
- Parempi terveydelle: altistut vähemmän hormonitoimintaa häiritseville aineille ja nanohiukkasille.
- Parempi ympäristölle: se sisältää vähemmän ympäristölle haitallisia aineita.
- Parempi iholle: se sisältää vähemmän huokosia tukkivia aineita.
Nyt kun tämä on selvää, voimme mennä hieman syvemmälle siihen, miksi väitän näin. Mitkä ainesosat oikeastaan voivat olla kyseenalaisia terveyden, ympäristön ja ihon kannalta?
Kyseenalaiset ainesosat tavallisissa aurinkosuojissa
Nanohiukkasten kokoiset kemikaalit
Se, että UV-suodattimet ovat nanokokoisia, tarkoittaa, että hiukkaset ovat hyvin pieniä. Pienet hiukkaset tunkeutuvat helpommin kuin suuret, ja se tarkoittaa, että nämä kemikaalit pääsevät todennäköisemmin kehon esteiden läpi.
Ymmärrän, että teollisuudessa niiden käyttöä voidaan pitää sopivana. Mutta kun pitkäaikaistutkimuksia niiden vaikutuksista kehoon ei ole, suhtaudun asiaan varauksella, sekä kuluttajana että ammatissani. Noudatan tässä varovaisuusperiaatetta, aivan kuten Ruotsin luonnonsuojeluliitto Naturskyddsföreningen.
Synteettiset UV-suodattimet
Esimerkiksi bentsofenonit ja kanelihapon esterit (ethylhexyl methoxycinnamate). Nämä suodattimet imeytyvät ihoon, ja testeissä niitä on löydetty virtsasta jo tunti levittämisen jälkeen, ja vielä kaksi vuorokautta myöhemmin. Mitä seurauksia sillä voi olla terveydellemme?
Lisäksi epäillään, että ne voivat aiheuttaa kosketusallergiaa ja että kemialliset UV-suodattimet ovat haitallisia vesiympäristölle, esimerkiksi leville ja koralleille. Siinä ei ole mitään järkeä, koska juuri siinä ympäristössä me levitämme, levitämme ja levitämme taas uudelleen.
Säilöntäaineet aurinkosuojissa
Esimerkiksi parabeenit, eli aineet, joiden nimi päättyy "paraben", kuten methylparaben. Parabeeneja käytetään pidentämään säilyvyyttä, jotta vesipohjainen tuote, kuten voide, ei homehdu.
Joidenkin parabeenityyppien epäillään häiritsevän hormonitoimintaa, ja EU:ssa niiden käyttöä koskevia sääntöjä on tiukennettu useaan otteeseen. Nykyään niitä pidetään turvallisina käyttää, kun kosmetiikka-asetuksen annostuksia noudatetaan, ja niissä pitäisi olla huomioitu myös hormonitoimintaa häiritsevät vaikutukset.
Pitkään tässä oli kuitenkin suuri kysymysmerkki, koska EU:lta puuttui yhteinen määritelmä hormonitoimintaa häiritseville aineille. Vuodesta 2018 on ollut EU-määritelmä torjunta-aineille ja biosideille, ja vuodesta 2023 hormonitoimintaa häiritsevät ominaisuudet ovat myös omina vaaraluokkinaan EU:n luokitus- ja merkintäsäännöissä. Silti voi olla vaikeaa arvioida, häiritseekö aine todella hormonitoimintaa vai ei, joten vältän kaikkia aineita, joiden epäillään häiritsevän hormonitoimintaa. Säilöntäaineet voivat lisäksi aiheuttaa allergiaa.
Pehmentävät aineet: silikonit ja siloksaanit
Aurinkovoiteissa on erilaisia pehmentäviä aineita, eli niitä, joiden ansiosta iho tuntuu sileältä, rasvatulta ja kostutetulta. Tavallinen esimerkki pehmentävistä aineista tavallisissa aurinkosuojissa ovat silikonit ja siloksaanit.
Silikonit asettuvat iholle kalvoksi, synteettisenä rasvana. Niitä pidetään komedogeenisina, eli huokosia tukkivina. Jos ihosi on aknetaipuvainen tai sinulla on sekaiho, saat siis todennäköisesti enemmän näppylöitä ja finnejä, kun olet levittänyt niitä iholle. Lue lisää silikoneista ihonhoidossa.
Siloksaanit kuormittavat ympäristöä paljon. Ne ovat pitkäikäisiä, eli ne voivat kertyä eläimiin ja ihmisiin. Kuinka terveelliseltä se tuntuu?
Siksi haluan pienentää riskejä
Se, että aineet ovat kyseenalaisia, ei tarkoita, että sinä, joka käytät niitä tai olet käyttänyt niitä aiemmin, kohtaisit nämä mahdolliset vaikutukset. Se tarkoittaa, että riski on suurentunut, ja juuri sen suurentuneen riskin haluan välttää.
Haluan minimoida riskini ja altistumiseni kemikaaleille, joiden epäillään olevan haitallisia terveydelle tai ympäristölle, tai molemmille. Se on erityisen tärkeää, jos olet raskaana tai imetät, ja kun valitset, mitä levität lapsesi iholle.
Mineraalinen aurinkosuoja fysikaalisilla suodattimilla
Suosittelen mineraalista aurinkosuojaa, eli aurinkosuojaa, jossa on fysikaaliset suodattimet. Sen levität päällimmäiseksi, ihonhoitotuotteiden päälle, eikä sitä pidä sekoittaa kasvoöljyyn. Tavalliset aurinkosuojat levitetään usein päinvastoin, eli ihonhoitotuotteiden alle.
Ovatko luomuaurinkosuojat turvallisia?
Minulta kysytään joskus, ovatko luomuaurinkosuojat turvallisia käyttää, ja olisiko apteekin aurinkosuoja ehkä turvallisempi ja valvotumpi vaihtoehto. Vastaukseni on yksinkertainen: kyllä, luomuaurinkosuojat ovat turvallisia käyttää. Ne on testattu, ja ne antavat pakkauksessa ilmoitetun suojakertoimen.
Jos haluat lukea lisää erilaisista UV-suodattimista ja siitä, miten suojaat ihoa auringossa, voit lukea artikkelin Totuus aurinkosuojista. Jos sinulla on akne tai saat helposti finnejä, olen kirjoittanut myös aurinkosuojasta akneiholle ja finneille.
Usein kysyttyä luomuaurinkosuojista
Miksi kannattaa valita luomuaurinkosuoja?
Saran mukaan luomuaurinkosuoja on parempi terveydelle, ympäristölle ja iholle. Vähennät altistumista hormonitoimintaa häiritseville aineille ja nanohiukkasille ja saat vähemmän ympäristölle haitallisia ja huokosia tukkivia aineita.
Mikä on mineraalinen aurinkosuoja?
Mineraalinen aurinkosuoja on aurinkosuoja, jossa on fysikaaliset suodattimet, ja juuri sitä tyyppiä Sara suosittelee. Se levitetään päällimmäiseksi, ihonhoitotuotteiden päälle, eikä sitä pidä sekoittaa kasvoöljyyn.
Onko luomuaurinkosuoja yhtä turvallinen kuin apteekin aurinkosuoja?
Kyllä. Luomuaurinkosuojat ovat turvallisia käyttää. Ne on testattu, ja ne antavat pakkauksessa ilmoitetun suojakertoimen.
Mitä aineita Sara haluaa välttää aurinkosuojissa?
Nanohiukkasten kokoisia kemikaaleja, synteettisiä UV-suodattimia, kuten bentsofenonit ja ethylhexyl methoxycinnamate, säilöntäaineita, kuten parabeenit, sekä pehmentäviä aineita, kuten silikonit ja siloksaanit.
Miksi silikoneja kannattaa välttää aurinkosuojissa?
Silikonit asettuvat iholle kalvoksi, ja niitä pidetään huokosia tukkivina, joten jos ihosi on aknetaipuvainen tai sekaiho, saat todennäköisesti enemmän finnejä. Siloksaanit kuormittavat lisäksi ympäristöä paljon ja voivat kertyä eläimiin ja ihmisiin.
