Eteriska oljor och hormoner: är lavendel och tea tree farliga?

Eteriska oljor har länge använts för sina doftande och terapeutiska egenskaper. Men finns det ett samband mellan eteriska oljor och hormoner? Två av de mest populära eteriska oljorna kommer från lavendel och tea tree.

Lavendelolja utvinns från blomman Lavandula angustifolia och är känd för sin lugnande effekt. Tea tree-oljan kommer från bladen på Melaleuca alternifolia och används ofta för sina antibakteriella och svampdödande egenskaper. Men kan de här naturliga ämnena påverka våra hormoner?

Vad är hormonstörande ämnen?

Hormonstörande ämnen är kemikalier som kan störa kroppens hormonsystem och påverka tillväxt, utveckling och fortplantning. Oron växer för ämnen i vår miljö som kan fungera hormonstörande, och frågan är nu om även vissa eteriska oljor, som tea tree och lavendel, kan höra dit.

Kan tea tree och lavendel påverka hormonerna?

Det finns en del forskning som tyder på att tea tree och lavendelolja kan påverka hormonnivåerna. Flera studier som påbörjades 2007 har rapporterat om ett fåtal fall där barn fått hormonella förändringar efter att ha exponerats för de här oljorna. Det gällde åtta pojkar med prepubertal gynekomasti (utveckling av bröstvävnad) och fyra flickor med för tidigt utvecklade bröst. Symtomen försvann när de slutade använda produkterna med oljorna.

Vad visar laboratoriestudierna?

I laboratoriestudier har man sett att båda oljorna, och deras beståndsdelar, kan ha östrogena och antiandrogena effekter in vitro. Men man vet inte hur resultaten översätts till verkligheten, eftersom huden fungerar som en barriär som begränsar hur mycket av ämnena som tas upp.

Dessutom är informationen om exakt hur mycket olja produkterna innehöll, och om andra möjliga källor till exponering, ofullständig. Därför är det svårt att säga om oljorna är den direkta orsaken till de hormonella förändringarna hos barnen.

Vad säger de större studierna?

De större och senare studierna, som du hittar länkade längst ner i inlägget, har kommit fram till att ”Barn som regelbundet exponerades för eteriska oljor av lavendel eller tea tree upplevde samma risk för endokrina störningar som de som inte exponerades”.

De skriver också att ”Rapportering av inkludering, demografiska data, kliniska data och potential för kausalitet visade sig vara otillräcklig. Denna studie fann inga bevis för att stödja påståendet att tea tree eterisk olja är relaterad till endokrina störningar hos barn, och få eller inga bevis för att underbygga den föreslagna kopplingen mellan lavendel eterisk olja och endokrina störningar hos barn.”

Eteriska oljors positiva effekter

Samtidigt finns det flera väldokumenterade positiva effekter av eteriska oljor. Lavendelolja är känd för sina avslappnande och antiinflammatoriska egenskaper, och tea tree-olja används ofta för att behandla hudinfektioner och inflammationer. Många upplever att de här naturliga ämnena kan bidra till välbefinnande när de används på ett ansvarsfullt sätt.

Eteriska oljor under graviditet och amning

Många undrar om man kan använda eteriska oljor när man är gravid. Min syn är att du inte behöver undvika eteriska oljor under graviditeten, men att dosen ska vara låg. Många blir dessutom extra doftkänsliga när de är gravida, och känns doft jobbigt undviker du förstås eteriska oljor.

Under amningen rekommenderar jag generellt att undvika doft, både eteriska oljor och syntetisk doft. Då får barnet knyta an till mammans egen doft utan att andra dofter konkurrerar. Läs mer i vårt inlägg om hudvård vid graviditet och amning.

Oparfymerade alternativ för dig och dina barn

Hos oss hittar du flera produkter med naturliga ingredienser, bland annat eteriska oljor som tea tree och lavendel. Vi vill att du ska känna dig trygg med att använda dem, både på dig själv och på dina barn. Känner du dig osäker har vi också oparfymerade alternativ, som vi särskilt rekommenderar för barn under 12 år.

Våra Sensitive-produkter, Antioxidant Face Balm, Clean & Glow Face Mask och Eye Makeup Remover är alla oparfymerade och säkra att använda om du vill undvika dofter.

Är eteriska oljor farliga? Mina tankar

Det är viktigt att ha respekt för ämnen som kan påverka våra hormoner. Men det finns fortfarande mycket forskning kvar att göra innan vi kan dra några säkra slutsatser om lavendel och tea tree-oljor.

Själv använder jag gärna de här oljorna utspädda i låga doser, som i våra produkter, men det är en individuell fråga. Känner du oro kan du alltid välja oparfymerade produkter. Lyssna på din egen kropp och gör det som känns bäst för dig och din familj.

Läs mer

• Vårt blogginlägg om syntetisk parfym och hormonstörande ämnen
• Vårt blogginlägg om hudvård vid graviditet och amning
• Sammanfattningsstudie från 2019 (systematic review) om ämnet: The relationship between lavender and tea tree essential oils and pediatric endocrine disorders: A systematic review of the literature
• Studie från 2023: Are Prepubertal Gynaecomastia and Premature Thelarche Linked to Topical Lavender and Tea Tree Oil Use?
• Studie från 2022: Prevalence of endocrine disorders among children exposed to Lavender Essential Oil and Tea Tree Essential Oils

Vanliga frågor om eteriska oljor och hormoner

Vad är hormonstörande ämnen?

Hormonstörande ämnen är kemikalier som kan störa kroppens hormonsystem och påverka tillväxt, utveckling och fortplantning.

Kan eteriska oljor påverka hormonerna?

I laboratoriestudier har lavendel och tea tree visat östrogena och antiandrogena effekter in vitro, men huden fungerar som en barriär och man vet inte hur det översätts till verkligheten. De större och senare studierna fann få eller inga bevis för en koppling till hormonstörningar hos barn.

Är lavendel och tea tree farliga för barn?

Barn som regelbundet exponerades för lavendel eller tea tree hade samma risk för endokrina störningar som barn som inte exponerades. Känner du dig osäker kan du välja oparfymerade produkter, som vi särskilt rekommenderar för barn under 12 år.

Vad kan jag välja om jag vill undvika eteriska oljor?

Välj oparfymerade produkter. Våra Sensitive-produkter, Antioxidant Face Balm, Clean & Glow Face Mask och Eye Makeup Remover är alla oparfymerade.

Kan man använda eteriska oljor när man är gravid?

Ja, du behöver inte undvika eteriska oljor under graviditeten, men dosen ska vara låg. Många blir extra doftkänsliga när de är gravida, och känns doft jobbigt undviker du dem förstås.

Kan man använda eteriska oljor när man ammar?

Under amningen rekommenderar jag generellt att undvika doft, både eteriska oljor och syntetisk doft. Då får barnet knyta an till mammans egen doft utan att andra dofter konkurrerar.