Inflammaging i huden: inflammation og for tidlig aldring
Inflammaging er et begreb, der bliver talt mere og mere om i hudplejebranchen, og vi ser flere og flere produkter, der fokuserer på antipollution-effekter og antiinflammaging-egenskaber. Her forklarer Sara, hvad inflammaging egentlig er, og hvordan det påvirker huden.
Hvad er inflammaging?
Inflammaging (inflammation + aging) er et begreb, som forskeren Claudio Franceschi (1) opfandt for at beskrive den proces, der sker i kroppen ved en kronisk inflammation. Man taler om, at inflammationen er en drivende kraft bag for tidlig aldring af huden.
Huden ældes naturligt, jo ældre vi bliver, med tyndere hud, tab af hudceller, fine linjer og rynker. Men hudens aldring påvirkes også af ydre faktorer som UV-lys, rygning og stress.
Frie radikaler starter en kædereaktion
UVA-strålerne trænger ned i dermis (lederhuden) og skader vores bindevæv, altså elastin og kollagen, hvilket giver os rynker. UVB kan derimod ikke trænge lige så dybt ned. Den giver os solbrændtheden, men er også skurken, der skaber de frie radikaler i epidermis (det yderste hudlag).
Frie radikaler er molekyler, der nedbryder kroppen indefra. De reagerer med molekyler i nærheden og nedbryder dem ved at snuppe en elektron. Det er de frie radikaler, der har størst indvirkning på DNA, og som er koblet til kræft. Deraf sammenhængen: jo mere du bliver skoldet, jo større er risikoen for hudkræft.
Sådan opstår UV-induceret inflammaging
De frie radikaler, som solens stråler skaber i huden, øger den oxidative stress i huden (proteiner nedbrydes). Det fører til en ophobning af skadede celler og til lipidperoxidation. Begge dele udløser inflammation i huden, og makrofager kommer til hjælp, fordi kroppen tror, at det er en virus eller lignende, der har forårsaget inflammationen og skal bekæmpes.
Makrofagerne frigiver et enzym, der nedbryder den ekstracellulære matrix, den proteinrige væske, der findes omkring alle celler. Enzymet er også kendt for at nedbryde elastin, den fiber i huden, der gør huden elastisk og ung. Når den ekstracellulære matrix og elastinet nedbrydes, dannes der restprodukter, som i sidste ende belaster kroppen, fordi vi skal have dem ryddet væk.
Desværre er det blandt andet makrofagerne, der rydder op i sådanne restprodukter, og I kan nok selv se, hvilken ond spiral der nu er skabt i huden. Hvis vi udsættes for UV-lys længe og meget, bliver makrofagerne overbelastede og skaber flere og flere restprodukter. De frigiver desuden cytokiner for at advare kroppen om, at den er under angreb. Det skaber den kroniske inflammationstilstand i huden og skader huden yderligere.
Photoaging: når lys får huden til at ældes
Et begreb, man ofte taler om, når det gælder, hvordan stråling påvirker huden, er photoaging. Det forklarer, hvordan solens stråler og lys (photo) påvirker hudens aldring (aging). De effekter, man taler om, er blandt andet:
- øget pigmentering med pigmentpletter
- rynker
- tør og læderagtig hud
- benigne og maligne tumorer
Blåt lys og stråling fra skærme
Det er ikke kun fra solen, vi udsættes for stråling. Vi sidder meget foran skærme som computere, tablets og smartphones, og de udsender blåt lys. Blåt lys har korte bølger og høj energi og trænger dybt ned i huden, længere ned end solens UVA- og UVB-stråler. Der dannes frie radikaler, som beskrevet ovenfor, og en inflammation er på vej. Derfor kan det være værd at tænke over, hvordan vi bruger vores teknologi, især hvis du passer på din huds velvære.
Referencer og læsetips
- Læs videre: Antioxidanter i hudpleje beskytter huden mod for tidlig aldring
- Vores blogindlæg: Sandheden om solcreme
- Vores blogindlæg: Hvorfor du skal vælge økologisk solcreme
- Vores blogindlæg: Naturlige husråd mod solskoldning
- (1) Inflamm-aging. An evolutionary perspective on immunosenescence (2000)
- Inflammaging in Skin and Other Tissues (2014)
- Skin aging and its treatment (2007)
- http://www.folkuniversitetet.se/om-folkuniversitetet/Var-profil/vetenskap-for-alla/sa-kan-din-nattsomn-paverkas-av-skarmen/
- https://kurera.se/gron-omstallning-blatt-ljus-pa-gott-och-ont/
Ofte stillede spørgsmål om inflammaging
Hvad er inflammaging?
Inflammaging (inflammation + aging) er et begreb, som forskeren Claudio Franceschi opfandt for den proces, der sker i kroppen ved en kronisk inflammation. Inflammationen ses som en drivende kraft bag for tidlig aldring af huden.
Hvordan påvirker UV-stråling hudens aldring?
UVA-strålerne trænger ned i lederhuden og skader elastin og kollagen, hvilket giver rynker. UVB giver solbrændtheden og skaber frie radikaler i det yderste hudlag, og de sætter en inflammation i gang.
Hvad er photoaging?
Photoaging beskriver, hvordan solens stråler og lys påvirker hudens aldring, blandt andet med øget pigmentering og pigmentpletter, rynker, tør og læderagtig hud samt benigne og maligne tumorer.
Kan blåt lys fra skærme påvirke huden?
Blåt lys fra computere, tablets og smartphones har korte bølger og høj energi og trænger dybt ned i huden. Der kan der dannes frie radikaler, som sætter en inflammation i gang.
