Kunskapsbank

Orsaker till torr hårbotten, huskurer och tips på ekologiska produkter mot torr hårbotten samt klåda i hårbotten.

Lär dig allt om ansiktsolja, varför du ska använda det, om man blir fet av ansiktsolja och fördelar med olja jämfört med en kräm.

Smörj huden inifrån med hjälp av oljor och oljerika livsmedel av hög kvalite. Det ger dig bra förutsättningar för en frisk och balanserad hud. Läs Saras bästa tips!

Tea Tree Oil Tea Tree Oil, eller Melaleuca Alternifolia som den heter på latin, kommer från Australien där den använts av urbefolkningen för att rena och läka sår. Redan på 1920 markansfördes Taa tree oil som ett antiseptiskt medel.  Idag har den fått en stämpel som något av en "mirakel-medicin" mot allt möjligt vilket jag helt och hållet kan förstå! Den aktiva komponenten i Tea tree har visats sig i studier ligga i innehållet av terpinen-4-ol (terpener har generellt en antiseptisk effekt). Tea tree oil mot finnar och acne Tea tree har en frisk och lite medicinsk doft som många idag faktiskt känner igen, det är en mycket karakteristisk doft. Vanligast stöter du på den i antibakteriella produkter av något slag. På huden verkar Tea Tree antiseptisk och renande vilket gör den till en perfekt eterisk olja för en blandhy som lätt får finnar eller till och med acne. Den verkar dessutom inflammationshämmande - alltså riktig passande mot acne och finnar. Kolla gärna in vårt inlägg om Eye makeup remover för tips vid finnar och acne. Läs det här. Tea tree mot svamp Den har även svamphämmande effekt på huden och går att använda mot mjäll och seborroiskt eksem (mjälleksem). För dessa tvättar du området dagligen med en tea tree blandning och kombinera gärna med ett hydrolat av tea tree. Vid mycket mjäll - dra ner på rengöringen och använd istället endast hydrolat. Även en utspädning av äppelcidervinäger har visats sig mycket effektiv mot svamp hos mina kunder. Ta 1 del äppelcidervinäger med 3delar vatten (perfekt att ta Flower water tea tree) och badda området. Gärna flera gånger dagligen. Tea tree fungerar även utmärkt för svamp i underlivet. Blanda 1 droppe tea tree i handen med lite vegetabilisk olja (tex mandel, raps, sesam) och smörj efter varje toabesök. Oftast är problemen borta på några dagar. Tea tree för husapoteket Tea tree oil kan användas på insektsbett, nagelinfektioner, fotsvett (dålig lukt), vid förkylning, vid munsår, ohyra hos växter och djur. Dosering Eteriska oljor är mycket koncentrerade och därmed aktiva och starka. Du blandar därför ut dom i lite vegetabilisk olja eller köper den redan färdigblandad. KOM IHÅG; man ska aldrig använda eteriska oljor direkt på huden utan spär ut den, jag brukar säga 10dr/100ml. Det är en svag blandning. En aromaterapeut kan säga upp till 30dr/100ml. Som lekman tycker jag dock att man håller dosen låg. I Organics by Sara's sortiment hittar du Tea tree i följande produkter: - Cleansing Oil Tea tree: tvätta ansiktet dagligen med Cleansing oil Tea tree för en fräsch och ren hud.  Kan användas för alla hudtyper men kommer till sin fulla rätt vid en blandhy, en hy med finnar eller t.o.m acne. - Flower Water Tea Tree: Badda/spraya ansiktet med rengörande och återfuktande Flower Water Tea tree efter din rengöring. TIPS - Testa gärna att badda dina finnar på ryggen med denna. Kunder rapporterar att finnar försvinner och läker ut fort. OBS! Om du har problem under en längre tid ska du alltid kontakta en läkare för rådgivning och analys. Vi (ekologiska hudvårdsterapeuter) ger enbart information, inte behandlingsmetoder och behandlingsråd. Referenser och tips för läsning - ”Ren, mjuk och vacker – kemi och funktion hos kosmetika” av Marie Lodén - "Aromaterapi för alla" av Susanne Bilski Ullmark

Hudterapeutens guide mot solsveda; svalka, förhindra fuktförlust och torrhet. Ta del av tipsen här! 

Vår hudterapeut reder ut vanliga myer och frågeställningar kring oljor som en del av hudvårdsrutinen. 

Äppelcidervinäger för huden och håret - vår hudterapeut ger sina bästa tips på varför och hur du ska använda det. 

Torra läppar, och ibland till och med spruckna, ser inte bara tråkigt ut utan är också jobbigt och ibland smärtsamt. Här får du enkla tips från Sara, ekologisk hudterapeut, på hur du kan både vårda och förebygga.

Att göra egen ansiktsmask hemma är inte bara enkelt, ekonomiskt och roligt – det kan också ge suveräna resultat på huden. Sara delar med sig av sina bästa tips på ansiktsmasker för olika hudtyper och besvär.

Ansiktsvatten av Daggkåpa Daggkåpa är en ört som finns rikligt i Sverige, jag plockade hos min mormor i Norrtälje på hennes tomt. De växer vilt och finns i stora mängder vilket är en fröjd för mig som nu kan göra mitt eget alldeles fantastiska ansiktsvatten. Daggkåpa för kombinationshy Jag har en kombinationshud som har blivit balanserad av att använda OCM (oil cleansing method) dvs att rengöra ansiktet med olja och även smörja in med olja. Ansiktsvatten är viktigt för mig, jag sänker pH i huden vilket gör att bakterier som ligger bakom eventuella finnar blir mindre och jag får ett mer normalt och fördelaktigt pH i huden, vi ska ha lågt pH på ca 4,5. Att byta ansiktsvatten då och då har jag märkt är superbra för min hud så jag varvar mellan vårt lavendelvatten & tea treevatten. Men då och då är det superkul att göra ett eget som ger bra effekt på min hud. Egenskaper hos daggkåpa Daggkåpa verkar sammandragande och ansågs förr i tiden sårläkande. Alkemister använde daggen som samlades i örten på medeltiden och i Europa ansågs daggen som låg i daggkåpan ha magisk kraft. Dagg från olika speciella tillfällen har olika kraft; majdaggen var speciell för alkemisterna, pingstdaggen gjorde man tinktur av för att använda mot det mesta bla gulsot och midsommardaggen skänkte skönhet, användes vid såromslag och för att ge kraft. Så gör du ansiktsvatten av daggkåpa Jag sköljde dem, hackade ner och tog drygt 4msk av de hackade örterna. Jag har en tekanna i stål som man ställer på spisen som har en sil inuti - den är därför perfekt för att göra infusioner både till te och ansiktsvatten. Sedan kokade jag upp vatten i min vattenkokare, tog de 4msk hackade örterna och lade i silen och hällde på ca 3dl kokhett vatten över örterna. På med lock och lät den stå och dra ca 20min. Sedan hällde jag upp infusionen i glasflaskor (obs se till att de är rena)  + lite grann äppelcidervinäger (ÄCV). Jag tog ca 1/10. ÄCV är surt vilket sänker pH och gör därför även att infusionen håller lite längre plus att det är väldigt bra mot plitor & finnar. Sedan förvarar jag flaskorna i kylskåpet och tar fram bara när jag använder dem; både morgon och kväll. Jag använde mitt ansiktsvatten igår och idag - WOW vilket resultat. Superfräsch hy och känns riktigt bra! Så prova du med. Vill man inte plocka själv går det att köpa torkad daggkåpa på tex örtgubben (länk nedan). Och för er som inte vill göra eget ansiktsvatten är välkomna att utforska våra örtvatten (Face Mist) - finns med 2 olika örter; lavendel (hydrating) och Tea Tree (Clearing).  Tips på inköpsställe om man inte vill/kan plocka själv https://ortagubben.se/ortagubben-daggkapa-hel-ort-eko-50g/

Vill du göra en egen ansiktsskrubb hemma? Du behöver faktiskt inte särskilt många ingredienser. Med florsocker och en vegetabilisk olja kan du enkelt göra en mild peeling som lämnar huden mjuk och len. Det här är ett av våra gamla favoritrecept och något vi har tipsat om i många år. Det är också ett fint exempel på hur enkel hudvård kan vara. Du behöver inte alltid många produkter för att ta hand om huden. Gör din egen ansiktsskrubb med florsocker Du behöver ½ msk florsocker 1 msk ekologisk vegetabilisk olja Du kan till exempel använda en kallpressad olivolja eller rapsolja som du redan har hemma. Vill du göra peelingen till en del av din vanliga hudvårdsrutin kan du också använda en ansiktsolja eller rengöringsolja. Blanda ingredienserna i en liten skål. Du ska få en mjuk, lite krämig konsistens där oljan är ungefär dubbelt så mycket som florsockret. Applicera på rengjord hud och massera mycket försiktigt med små cirkulära rörelser. Du behöver inte trycka. Låt ingredienserna göra jobbet. Skölj sedan av med ljummet vatten. Varför använda florsocker i en ansiktsskrubb? När man gör en mekanisk peeling är det viktigt att tänka på hur de exfolierande kornen känns mot huden. Florsocker har mycket fina partiklar och är därför ett enkelt alternativ när du vill göra en ansiktsskrubb hemma. Vanligt strösocker har större kristaller och jag skulle därför hellre välja florsocker när jag gör en peeling för ansiktet. Det är också en av anledningarna till att jag tycker att det här receptet är så fint. Det är enkelt, billigt och du vet precis vad du använder på huden. Hur ofta ska man använda ansiktsskrubb? En ansiktsskrubb behöver inte användas ofta. För många räcker det gott med ungefär en gång i veckan, och ibland ännu mer sällan. Peeling ska inte kännas som att du skrubbar bort huden. Tvärtom. Om huden känns irriterad, stram eller öm efteråt har du sannolikt masserat för hårt eller exfolierat för ofta. Har du en hud som är inflammerad, mycket känslig eller har eksem skulle jag däremot hoppa över mekanisk peeling tills huden har lugnat sig. Vilken olja passar till en hemmagjord ansiktsskrubb? Det fina med att göra sin egen peeling är att du kan anpassa oljan efter vad du redan har hemma och vad din hud trivs med. För torr hud Har du torr hud kan du välja en lite rikare vegetabilisk olja, tex oliv-eller rapsolja, som känns mjukgörande och behaglig på huden. Denna rekommendation fungerar till alla hudtyper.  För känslig hud Har du känslig hud kan det vara klokt att välja en enkel, oparfymerad olja och vara extra försiktig med själva massagen. För fet hud Har du fet hud behöver du inte automatiskt undvika olja. En oljebaserad hudvårdsrutin kan fungera fint även för en fetare hud. Det viktiga är vilken olja du använder och hur just din hud reagerar. Eftersom en peeling tvättas bort kan du även använda tex en olivoljahär, eller så väljer du en tunnare olja tex tistelolja eller en som oftare rekommenderar för just fet hy tex arganolja eller jojobaolja.  Deep Cleansing Face Scrub – en färdig ansiktsskrubb Jag tycker mycket om den enkla florsockerpeelingen just för att den är så okomplicerad. Men jag vet också att det inte alltid är så roligt att stå och blanda ihop sin egen hudvård. Ibland vill man bara ha en färdig burk att ta fram när huden behöver lite extra omtanke. Det var lite så tanken bakom vår Deep Cleansing Face Scrub föddes. Vi har utgått från samma enkla grund med olja och fina partiklar av florsocker, men kompletterat med fler ingredienser som passar bra i en ansiktsskrubb. Bland annat innehåller den kolloidalt havremjöl, som ger en mjuk och behaglig känsla på huden. Resultatet är en färdig ansiktsskrubb för dig som vill exfoliera huden på ett enkelt sätt, utan att behöva blanda till något själv. Så om du tycker om DIY-receptet ovan kan du absolut fortsätta göra din egen peeling hemma. Och om du hellre vill ha en färdig variant finns Deep Cleansing Face Scrub som ett lite mer genomarbetat alternativ. Oavsett vilket är mitt råd detsamma: massera försiktigt och låt peeling vara en liten del av hudvårdsrutinen, inte något som behöver göras hårt eller ofta. Vad är skillnaden mellan mekanisk och kemisk peeling? Det finns många olika sorters peeling och de fungerar på olika sätt. Mekanisk peeling En mekanisk peeling, som en florsockerpeeling, innehåller små partiklar som masseras över huden. Det är den typ av peeling vi pratar om i det här receptet. Kemisk peeling En kemisk peeling fungerar på ett annat sätt och använder exempelvis syror eller andra aktiva ingredienser för att exfoliera huden. Det ena behöver inte vara bättre än det andra. Det handlar snarare om vad din hud trivs med och hur du använder produkten. För mig är det viktigaste att hudvård inte behöver vara komplicerad. Att förstå vad man använder, varför man använder det och att lyssna på huden är en bra början. Kan man använda ansiktsskrubb på kroppen? Absolut. Receptet kan även användas på exempelvis händer, armbågar och knän. På kroppen är huden generellt tåligare än i ansiktet och där kan man använda grövre exfoliering. Men även där gäller samma sak: massera försiktigt och låt inte peeling bli synonymt med att skrubba hårt. Ett viktigt tips när du gör egen ansiktsskrubb Blanda inte ihop en stor mängd och spara i månader. Jag föredrar att göra en liten sats när den ska användas. Det är också viktigt att inte få ner vatten i blandningen eller burken. När man blandar vatten med ingredienser som inte är konserverade förändras förutsättningarna för hållbarheten. Gör hellre lite åt gången och njut av stunden. Enkel hudvård behöver inte vara komplicerad Det här receptet är ett fint exempel på något jag återkommer till hela tiden: hudvård behöver inte bestå av tio olika steg. Det räcker det med några få, genomtänkta ingredienser. Och ibland vill man inte stå i köket och blanda sin egen peeling. Då finns det färdiga alternativ som är utvecklade med samma tanke om enkel och ekologisk hudvård, då kan du välja vår Deep Cleansing Face Scrub. Oavsett om du blandar din egen florsockerpeeling hemma eller väljer en färdig ansiktsskrubb hoppas jag att du ser peeling som en liten stund av omtanke om huden, snarare än något som ska göras hårt eller ofta. Och tänk på, att alltid lägga en ansiktsmask efter att du pejlat huden. Ge tillbaka till huden när du tar lite extra!