Farlig parfym? Hormonstörande ämnen i parfym
Vad innehåller egentligen den syntetiska parfymen som jag sprutar på mig varje dag? Man läser ofta om allergiframkallande parfymämnen och farliga, syntetiska parfymer. Här reder vi ut begreppet parfym, vilka hälsorisker som kan finnas, vilka hormonstörande ämnen i parfym du bör känna till och vad du som konsument kan göra för att välja mer hälsosamt bland parfymerade produkter.
Varför används parfym?
Ordet parfym kommer från latinets per fumum och betyder ”genom rök”. Man använde rökelse för att sprida väldoft i religiösa ritualer. I dag används parfym inte bara för att sprida väldoft utan också för att maskera illaluktande dofter. Vi hittar inte bara parfym i ”rena” parfymer, utan också i parfymerade produkter som rengöringsmedel, leksaker och kosmetiska produkter (1).
Vad innehåller syntetisk parfym?
Färdig parfym innehåller en bas och parfymämnen. Mängden parfymämnen kan variera från 10 till 300 olika parfymingredienser. Kompositionen av parfymämnen anses ofta vara en affärshemlighet, och det gör det svårt för dig som konsument att veta vad parfymen faktiskt innehåller. Enligt EU:s kosmetikaförordning behöver de flesta parfymämnena inte deklareras på innehållsförteckningen, utan kan samlas under ingrediensen parfum (2).
Allergiframkallande parfymämnen
Det finns dock doftämnen som måste deklareras separat, eftersom de klassas som allergener. Länge gällde det 26 ämnen (3), men 2023 beslutade EU att utöka listan till cirka 80 doftallergener som ska anges på förpackningen. Vissa doftämnen, som linalool och limonene, blir mer allergiframkallande (allergena) när de kommer i kontakt med syre och oxiderar till så kallade hydroperoxider. Flera doftämnen är dock allergena även utan att oxidera.
Ser du en eller flera av de här allergenerna på en innehållsförteckning betyder det inte att de har tillsatts separat, utan att de ingår i parfymblandningen eller de eteriska oljorna som står tidigare i förteckningen. Att allergenerna anges innebär att du som allergiker kan få mer detaljerad information om innehållet i parfymen, så att du vet vilka produkter som är säkra för dig att använda. Det betyder inte att alla kommer att få en allergisk reaktion av ämnena, men vet du med dig att du är känslig kan du välja doftfria produkter i stället.
Fragrance free eller unscented?
På produkter i dag kan du hitta ”Fragrance free”, som betyder att produkten är helt fri från parfymämnen. ”Unscented” betyder att produkten inte doftar parfym, men att den ändå innehåller tillräckligt med parfymämnen för att maskera doften från produktens ingredienser och råvaror (1).
Hormonstörande ämnen i parfym
Parfymämnen är flyktiga, och det är ett problem om man vill att doften ska hålla hela dagen. Därför tillsätts ofta fixativ, som sänker doftämnenas flyktighet. Men de har tyvärr nackdelar för både människa och miljö (1).
Greenpeaces rapport Eau de Toxins från 2005 visar att nästan alla de 36 testade parfymerna innehöll höga halter av syntetisk mysk och ftalater. Ftalaterna misstänks kunna skada sädesvätskan. Inom EU har vi lyckats få till förbud mot vissa ftalater i leksaker, men kosmetikan hamnar efter. Även syntetisk mysk misstänks vara hormonstörande (4). Det är självklart bättre att vi i dag tillverkar syntetisk mysk i stället för att utvinna den ur de stackars myskhjortarnas pungar, men faktum kvarstår att vi utsätts för kemikalier som kan vara hormonstörande.
I en undersökning som Livsmedelsverket gjorde 2003 på förstföderskor såg man att de mödrar som regelbundet använde parfym hade högre halter av syntetiska myskföreningar i bröstmjölken än kvinnor som använde lite parfym (5).
Skillnaden mellan syntetisk och naturlig parfym
Doftämnena som används i syntetisk och naturlig parfym är enligt många forskare exakt likadana. I labb kan man separera en enskild ingrediens och tillverka den syntetiskt, till exempel för att få fram en syntetisk linalooldoft (som doftar ungefär som lavendel). Det gör parfymen billigare och också mer kontrollerbar.
I en naturlig parfym av lavendel (eterisk olja av lavendel) finns en kombination av olika parfymämnen, bland annat linalool men också citral, geraniol och limonene. Där har naturen skapat en balans mellan de olika doftkomponenterna och inte bara separerat en enskild (6). Det är den största skillnaden mellan syntetisk och naturlig parfym. De enskilda doftämnena må vara likadana strukturellt och kemiskt sett, men det är kombinationen som gör skillnaden.
Syntetiska parfymer innehåller ofta fixativ, som gör att doften stannar längre på huden och riskerar att oxidera. Det kan vara en av orsakerna till att många reagerar på syntetisk parfym men klarar naturlig. Det gäller självklart inte alla, men många kunder som jag kommer i kontakt med beskriver just det.
En ekologisk parfym är en parfym som är baserad på ekologiska råvaror, medan en syntetisk parfym innehåller ingredienser som skapats i labb (syntetiska ingredienser).
Sammanfattande tabell
| Ämne | Funktion | Risk | Åtgärd |
|---|---|---|---|
| Etanol (alkohol) | Utgör basen, lösningsmedel | Uttorkande för huden | Välj parfym baserad på blomvatten, vatten eller vegetabilisk olja i stället. |
| Parfymämnen, naturliga eller syntetiska | Ger doft | Allergi | Välj parfymfritt eller doftfritt om du är känslig eller allergisk. I de syntetiska doftämnena kan många andra ämnen döljas (till exempel fixativ). Välj i stället naturlig parfym från eteriska oljor. |
| Dietylftalat (DEP) | Fixativ. En ftalat som gör doftämnena mindre flyktiga, så att doften håller längre | Många ftalater misstänks vara hormonstörande (se ftalater ovan) | Välj i stället naturlig parfym som bara är gjord på eteriska oljor (utan fixativ). |
| Syntetisk mysk | Fixativ | Bryts långsamt ner i miljön och har hittats i till exempel reningsverk, fiskar och bröstmjölk (ansamlas i fettvävnad). Misstänks vara hormonstörande. | Välj bort syntetisk parfym. Välj i stället naturlig parfym. |
| Ekmossa | Fixativ | Allergi | Många företag fasar ut ekmossa och ersätter den med mildare alternativ. |
Mitt val: naturlig parfym utan fixativ
Hur viktigt är syntetisk parfym för dig? För mig är det helt oviktigt. Jag vill absolut kunna dofta gott, men jag vill inte göra det på bekostnad av miljön eller min hälsa. För mig blir det naturliga valet parfym som är tillverkad av och baserad på eteriska oljor, helt utan fixativ och alkohol. Jag vill kunna uppleva naturens väldoft och samtidigt ta del av de terapeutiska effekterna som naturen faktiskt har.
De eteriska oljorna är levande på ett helt annat sätt än syntetisk parfym. De doftar på ett sätt på en person och helt annorlunda på en annan. Det är så fascinerande!
Jag använder parfymoljor där basen är vegetabiliska, kallpressade och ekologiska oljor, doftsatta med naturliga och ekologiska äkta eteriska oljor. I vår Vanilla Perfume Oil kan jag till exempel uppleva en otrolig väldoft av citrus och söt vanilj. Det är en fräsch sommardoft som jag gärna bär på ljumma sommarkvällar. Naturen är allt bra fantastisk!
Referenser
- Ren, mjuk och vacker: kemi och funktion hos kosmetika, av Marie Lodén (tredje utgåvan), s. 107-112.
- Parfymer, Läkemedelsverket
- 26 allergener, Shenet
- Vanliga parfymer kan skada spermier, Greenpeace
- Syntetiska myskföreningar i bröstmjölk och fisk, Livsmedelsverket 2003
- Badskumt av Katarina Johansson, s. 73-78.
Vanliga frågor om parfym
Vad innehåller syntetisk parfym?
En bas och mellan 10 och 300 olika parfymämnen. De flesta parfymämnen behöver inte deklareras var för sig, utan kan samlas under ingrediensen parfum.
Vilka ämnen i parfym kan vara hormonstörande?
Framför allt fixativ som ftalater och syntetisk mysk. Ftalater misstänks kunna skada sädesvätskan, och syntetisk mysk misstänks vara hormonstörande.
Vad är skillnaden mellan fragrance free och unscented?
Fragrance free betyder att produkten är helt fri från parfymämnen. Unscented betyder att produkten inte doftar parfym, men att den ändå innehåller parfymämnen som maskerar doften från råvarorna.
Vad är skillnaden mellan syntetisk och naturlig parfym?
De enskilda doftämnena kan vara kemiskt likadana, men i naturlig parfym finns de i naturens egen kombination. Syntetisk parfym innehåller ofta fixativ, och många som reagerar på syntetisk parfym klarar naturlig, även om det inte gäller alla.
