Dubbelrengöring: så gör du steg för steg med ekologisk hudvård
Allt fler gör nu dubbelrengöring, eller double cleansing, till en del av sin dagliga hudvårdsrutin. Ibland kan det verka som att metoden bara behövs för den som använder mycket smink, och du kanske själv funderar på om det är något för dig. Du har säkert en hel del frågor. Här svarar vår ekologiska hudterapeut Sara på dem och delar med sig av sina insikter om dubbelrengöring.
Vad är dubbelrengöring?
Dubbelrengöring är en hudvårdsrutin där du rengör ansiktet i två steg. I steg 1 använder du en rengöringsolja som bryter ner makeup, smuts och överskott av olja på huden. I steg 2 använder du en löddrande rengöring som tar bort resterande orenheter och rengör djupt ner i porerna.
Dubbelrengöring passar både män och kvinnor.
I Organics by Saras ekologiska dubbelrengöring använder vi en ekologisk rengöringsolja i steg 1. Därefter använder vi en ekologisk, fast och överfettad tvål.
Vad innebär precleanse?
Precleanse syftar på oljerengöringen i steg 1. Det är alltså ett namn på det första steget i en dubbelrengöring. I konventionell hudvård är en löddrande rengöring ofta den enda rengöringen, och då blir en rengöringsolja före den som en "precleanse".
I Organics by Saras hudvård utgår vi från en holistisk syn på huden. Därför använder vi i stället oljerengöring som huvudrengöring, så man kan nästan kalla vår tvål för en "after-cleanse".
Klarare hy med dubbelrengöring
Dubbelrengöring är ett effektivt sätt att rengöra huden grundligt. Rengöringsoljan i steg 1 löser upp smuts och makeup, och den fasta tvålen i steg 2 tar bort orenheterna och rengör huden på djupet. Det ger en renare, klarare och mer strålande hy.
Det kan vara särskilt bra när du har haft produkter på huden som täpper till, till exempel smink eller solskydd, eller om du har en aknebenägen hud som lätt blir tilltäppt och får pormaskar.
Vilka hudtyper gynnas mest av dubbelrengöring?
Alla hudtyper kan ha nytta av dubbelrengöring, men det kan vara särskilt bra för dig med fet hud eller om du använder mycket makeup. Rengöringsoljan i steg 1 kan också vara skonsam mot torr hud och bidra till att återfukta den. Längre ner kan du läsa hur du anpassar dubbelrengöringen efter olika hudtyper.
Män med skägg har stor nytta av att tvätta skägget enligt samma princip. Det gör skägget mjukt och ger en hud som mår bra under skägget.
Ekologiska produkter för dubbelrengöring
I en ekologisk dubbelrengöring använder du en ekologisk rengöringsolja i steg 1 och en fast, överfettad tvål i steg 2. Det är viktigt att välja produkter utan tillsatser som till exempel konserveringsmedel och annat onödigt, för att skona både huden och miljön.
Steg 1: välj rätt rengöringsolja
Välj en rengöringsolja som passar din hudtyp. Organics by Sara har tre olika rengöringsoljor som alla fungerar i en dubbelrengöring. Här är mina bästa tips för att anpassa efter din hudtyp:
- Torr, normal eller mogen hud: välj Deep Cleansing Oil.
- Känslig hud: välj Sensitive Cleansing Oil.
- Finnar, blandad hud eller akne: blanda 1 pump Deep Cleansing Oil med 1 pump Eye Makeup Remover. Genom att blanda med removern får du mer djuprengöring.
Steg 2: välj en mild löddrande rengöring
Det är oerhört viktigt att välja en bra rengöring i steg 2. Här behöver du en mild rengöring, annars riskerar du att torka ut huden, och då blir den mer obalanserad. Det är motsatsen till vad vi vill uppnå. Huden ska inte kännas stram efter det andra rengöringssteget.
Därför rekommenderar vi Organics by Saras fasta, överfettade tvålar. De är inte de uttorkande, dåliga tvålar man kanske tänker på när man hör ordet tvål. De här är helt suveräna. De är handgjorda enligt traditionella hantverksmetoder av ekologiska oljor och lut. De är överfettade och innehåller naturligt glycerin från oljorna, vilket gör att de återfuktar huden.
Så gör du dubbelrengöring med ekologisk hudvård: steg för steg
Jag använder de klassiska två stegen, men ändrar lite i steg 2. Det blir skonsammare för huden och ger en mer balanserad hud.
- Rengöringsolja: Lägg på den ekologiska rengöringsoljan på torr eller fuktig hud (jag föredrar fuktig) och massera försiktigt för att bryta ner makeup och smuts. Massera i minst 15 sekunder. Vill du djuprengöra ännu mer kan du massera längre, upp mot 2 minuter. Ju längre du masserar, desto mer kan du känna att det blir som "grus" under fingrarna. Tvätta bort oljan med en rengöringssvamp.
- Tvål och olja: Använd den fasta, överfettade tvålen för att rengöra huden noggrant. Löddra upp tvålen i handen med vatten och tillsätt rengöringsoljan du hade i steg 1, eller Eye Makeup Remover. Eye Makeup Remover gör det ännu krämigare. Fortsätt löddra i handen tills du får en riktigt krämig mjölk. Massera in den i ansiktet. Skölj noggrant med vatten och tvätta av med svampen igen.
- Klart: Nu är dubbelrengöringen klar. Följ upp med ansiktsvatten och ett serum, en ansiktsolja eller en balm, gärna i rätt ordning.
Vanliga misstag och nackdelar med dubbelrengöring
Ett vanligt misstag är att använda en för aktiv eller stark rengöring i steg 2. Det är mycket viktigt att välja en mild rengöring i det andra steget. Det är så du får vinsten med en klar hy utan att torka ut huden för mycket.
Det är också viktigt att använda ljummet vatten och inte för varmt. För varmt vatten löser ut hudens eget skyddande fett, vilket också ger torr hud.
Hur anpassar man sin dubbelrengöringsrutin efter årstider eller behov?
Du kan anpassa dubbelrengöringen på flera sätt efter din hudtyp eller årstiden. Upplever du till exempel att du får fördelarna med en klar hud, men att huden känns lite torr? Då kan du öka mängden olja som du använder tillsammans med rengöringen i steg 2. Det kan kompensera för torrheten.
Dubbelrengöring är inte optimalt för en torr och känslig hud. Har du känslig hud, testa gärna produkterna på en liten yta för att se om de fungerar för dig. Massera inte för hårt och se till att tvålen inte torkar ut huden. Gör den det kan du behöva justera produkterna eller hur ofta du använder dem, till exempel genom att gå tillbaka till att rengöra i ett steg i stället för två.
Dubbelrengöring och hudens mikroflora
För att skona hudens mikroflora är det viktigt att inte tvätta huden för "duktigt". Att blanda den löddrande rengöringen med olja är därför en metod som jag själv har utvecklat, och som jag tycker är helt suverän för att motverka att mikrofloran tar stryk. Min upplevelse är att du skonar den så mycket som möjligt på det sättet. Vill du skona den ännu mer är det allra bästa att undvika löddrande produkter helt och hållet.
Vanliga frågor om dubbelrengöring
Vad är dubbelrengöring?
Dubbelrengöring betyder att du rengör ansiktet i två steg. Först med en rengöringsolja som löser upp makeup och smuts, sedan med en mild löddrande rengöring som tar bort resten.
Vad innebär precleanse?
Precleanse är det första steget i en dubbelrengöring, alltså oljerengöringen före den löddrande rengöringen.
Vilka hudtyper gynnas mest av dubbelrengöring?
Alla hudtyper kan ha nytta av det, men särskilt fet hud och den som använder mycket makeup. För en torr och känslig hud är dubbelrengöring inte optimalt.
Hur anpassar man sin dubbelrengöringsrutin efter årstider eller behov?
Känns huden lite torr kan du öka mängden olja som du blandar med rengöringen i steg 2. Torkar huden ändå ut kan du gå tillbaka till att rengöra i ett steg.
Passar dubbelrengöring män?
Ja, dubbelrengöring passar både män och kvinnor. Har du skägg blir det mjukare, och huden under skägget mår bra.
