Kropspleje om vinteren: sådan beskytter du huden mod tørhed

Når vinterens kulde og tørre luft melder sig her hos os i Sverige, kommer huden ofte til at lide under det. Vores grundlægger Sara Nomberg er en erfaren hudterapeut og ved præcis, hvad der skal til for at styrke hudens barriere og holde den fugtig gennem de koldeste måneder.

Her deler hun sine bedste råd til kropspleje om vinteren, så du kan modvirke vintertørhed og passe på huden med omtanke. Fra skånsom rens til kloge fugtrutiner: følg rådene, så giver du huden de bedste betingelser for at have det godt hele vinteren.

Vælg skånsom rens i din kropspleje om vinteren

Brug helst oliebaserede rensprodukter for at bevare fugten i huden, især hvis du har meget tør hud. Fugtgivende sæber med milde ingredienser er også et godt alternativ. Undgå produkter med kraftig parfume eller alkohol, som kan tørre huden ud.

Kig på din bodyshampoo. Indeholder den Sodium Laureth Sulfate eller Sodium Lauryl Sulfate? Så indeholder den ekstra kraftige vaskeaktive stoffer, der risikerer at tørre huden ud, så undgå dem gerne. Det kan altså være ekstra klogt at skifte til en mere skånsom rens om vinteren.

Lad være med at vaske skinnebenene

Vi sveder ikke særlig meget på skinnebenene, og mange har ekstra tør hud på kroppen netop der. Vask ikke skinnebenene af ren rutine, når du går i bad, det kan bare tørre huden endnu mere ud. Smør dem i stedet ind med olie efter hvert bad for at bevare fugten.

Peeling for glow

Eksfolier regelmæssigt for at komme af med døde hudceller og trist, vintertræt hud. Det hjælper dig med at fjerne tør, død hud og gør, at fugtgivende produkter kan trænge dybere ind i huden. Brug en mild, fugtgivende scrub, som ikke skader hudens barriere.

Så ofte kan du peele

Hvad der er regelmæssigt, kan variere. Har du sensitiv hud, anbefaler jeg ikke oftere end en gang om måneden. Har du mere robust hud, kan du peele 1 gang om ugen. Vi taler her om kroppen, for ansigtet kan det være anderledes. Arbejd gerne peelingen ind i huden og masser, så du virkelig får gang i kroppens kredsløb.

Peel også hænderne

Peel gerne også hænderne for at få bugt med sprukne og tørre hænder. Stil en smuk skål med saltscrub ved håndvasken til dine gæster. Det giver en ekstra luksuriøs følelse og viser omtanke.

Smør huden ind med olie i badet

En vigtig regel, som kan gøre stor forskel, er at smøre dig ind, inden du træder ud af badet. Smør olie direkte på fugtig hud for at låse fugten inde, og opbevar derfor din kropsolie i badet.

Når du kommer ud af badet, så dup forsigtigt huden tør med håndklædet i stedet for at gnubbe, så du bevarer så meget fugt som muligt.

Har du små røde knopper efter barbering, for eksempel ved bikinilinjen, kan jeg også varmt anbefale Antioxidant Face Balm som plejende produkt. Flere tips finder du i Økologisk hudplejerutine til kroppen.

Indsmøring ved sengen

Stil et plejende produkt, for eksempel en balm, ved sengen. Så er det nemt at smøre tørre hænder og neglebånd ind, inden du går i seng. Vores balm er en superfin fugtgiver med glycerin og antiinflammatoriske olier, der beroliger og blødgør huden.

Med disse enkle trin til kropspleje om vinteren kan du holde huden blød og fugtig hele vinteren, trods kulden og den tørre luft!

Ofte stillede spørgsmål om kropspleje om vinteren

Hvorfor bliver huden tør om vinteren?

Vinterens kulde og tørre luft gør, at huden ofte kommer til at lide. Kraftige vaskeaktive stoffer som Sodium Laureth Sulfate og Sodium Lauryl Sulfate kan tørre den endnu mere ud.

Hvilken rens passer til tør hud om vinteren?

Vælg helst en oliebaseret rens eller en fugtgivende sæbe med milde ingredienser. Undgå produkter med kraftig parfume, alkohol og kraftige vaskeaktive stoffer.

Hvor ofte skal man peele kroppen om vinteren?

Har du sensitiv hud, anbefaler Sara ikke oftere end en gang om måneden. Har du mere robust hud, kan du peele 1 gang om ugen. Det gælder kroppen, for ansigtet kan det være anderledes.

Hvornår skal man smøre sig ind efter badet?

Smør dig ind med olie direkte på fugtig hud, inden du træder ud af badet, så låser du fugten inde. Dup derefter huden tør med håndklædet i stedet for at gnubbe.