Nötallergi och hudvård: det här bör du veta om nötoljor
När det gäller nötallergi och hudvård tror många att ”ekologisk” betyder ”fri från allergener”, men så är det inte. Organics by Sara säljer ekologisk hudvård, och ekologiska hudvårdsprodukter kan innehålla nötoljor som du kan reagera på om du har nötallergi.
Läs alltid ingredienslistan
Har du nötallergi är det viktigt att du läser ingredienslistan noga på varje produkt innan du köper eller använder den, oavsett om produkten är ekologisk eller konventionell. Var medveten om risken för allergiska reaktioner från nötoljor eller andra ingredienser från nötter i hudvårdsprodukter.
Tänk också på att den som har nötallergi kan vara mer benägen att utveckla allergier mot liknande livsmedel eller ämnen, som frön eller pollen.
Varför klarar vissa nötallergiker hudvård med nötoljor?
Vissa som är allergiska mot nötter kan använda nötoljor i hudvård. Orsaken är att oljorna i teorin inte innehåller de allergena proteiner som immunförsvaret reagerar på. Proteiner är nämligen vattenlösliga och finns inte i oljorna, som är fettlösliga.
Nötoljor kan ändå innehålla allergena proteiner från nötterna, men mängden protein i oljan är generellt låg. Det är dock viktigt att veta att den som har nötallergi kan reagera även på små mängder allergena proteiner.
Raffinerad eller kallpressad olja
Det är skillnad på om oljan är raffinerad eller kallpressad. Raffinerad olja innehåller ofta mindre allergener, vilket är positivt ur ett allergiperspektiv. Men i ekologisk hudvård används oftast kallpressade oljor, eftersom de är mest näringsrika.
Vad säger forskningen?
En studie som publicerades i tidskriften Annals of Allergy, Asthma and Immunology undersökte mängden protein i olika nötoljor. Resultaten visade att mängden protein varierade beroende på nötsort och olja. Mandelolja innehöll till exempel mer protein än jordnötsolja. Men mängden protein i oljorna var i allmänhet låg, generellt mindre än 1 ppm (parts per million).
I allmänhet rekommenderas den som har nötallergi att vara försiktig med nötoljor och andra nötprodukter, och att undvika dem om man är osäker på innehållet. Det bästa sättet att minska risken för allergiska reaktioner är att läsa ingredienslistor noga och vid behov rådgöra med en allergispecialist.
Kan jag använda hudvård med fröoljor om jag har nötallergi?
Nötoljor är gjorda av nötter. Vanliga nötoljor är till exempel mandelolja, jordnötsolja och valnötsolja.
Fröoljor är gjorda av frön. Vanliga fröoljor är till exempel solrosolja, pumpafröolja och linfröolja. Skillnaden mellan nötoljor och fröoljor ligger främst i deras kemiska sammansättning och användning.
Gör ett allergitest på huden
Ett bra tips är att alltid göra ett allergitest på huden innan du använder en ny produkt i ansiktet, särskilt om du är känslig eller lätt reagerar på ingredienser.
- Lägg en liten ärta av produkten i armvecket.
- Vänta minst 12 timmar och se om du får någon reaktion.
- Får du ingen reaktion kan du testa produkten i ansiktet, gärna på en liten yta först innan du använder den i hela ansiktet.
Oljor som är mindre benägna att ge reaktioner
Har du nötallergi kan det vara bra att välja ekologiska produkter med oljor från växter som inte är nötter eller frön, till exempel kokosnötolja eller olivolja. De här oljorna är mindre benägna att ge allergiska reaktioner hos den som har nötallergi. Är du osäker på vilka produkter som passar dig är det alltid bäst att kontakta tillverkaren eller en allergispecialist för råd.
Är jag allergisk mot alla nötter om jag är allergisk mot mandel?
Inte nödvändigtvis. En allergi mot mandel betyder inte automatiskt att du är allergisk mot alla nötter. Mandlar tillhör familjen Rosaceae, medan till exempel valnötter och pekannötter tillhör familjen Juglandaceae och cashewnötter familjen Anacardiaceae. Därför kan den som är allergisk mot mandel tåla andra nötter, och tvärtom.
Samtidigt har den som är allergisk mot en viss nöt en högre risk att utveckla allergi mot andra nötter. Har du mandelallergi löper du alltså en högre risk att bli allergisk mot andra nötter. Därför rekommenderas den som har en känd nötallergi att undvika alla typer av nötter tills allergin har utretts.
Var alltså uppmärksam på ingredienserna i hudvårdsprodukter om du har nötallergi, oavsett om de är ekologiska eller inte. Läs alltid ingredienslistan noga och kontakta tillverkaren eller en allergispecialist om du är osäker på om en produkt är säker för dig. Tar du hänsyn till din nötallergi och väljer rätt hudvårdsprodukter kan du minska risken för allergiska reaktioner och samtidigt ta hand om din hud på bästa sätt.
Nötallergi och nötoljor i kallrörd tvål
Det är möjligt att proteiner i nötoljor och fröoljor bryts ner eller denatureras när man tillverkar kallrörd tvål. Proteiner är känsliga för värme, syra och alkali. Blir tvålmassan tillräckligt alkalisk under tillverkningen kan proteinerna i oljan denatureras och då bli mindre allergena.
Det finns inga garantier för att de allergena proteinerna i nöt- och fröoljor försvinner helt när man gör kallrörd tvål. Men tvålen kan vara mindre allergen än råa oljor, eftersom tvålmassan är alkalisk. Som alltid: gör ett hudtest även med tvålar, för att vara på den säkra sidan.
Organics by Saras produkter och nötoljor
Organics by Saras produkter är främst baserade på kallpressade fröoljor. Gör därför alltid ett hudtest i armvecket innan du börjar använda våra produkter. Vi kan inte i förväg svara på om just din hud kommer att reagera, och därför ska du alltid testa.
Däremot har vi många kunder med nötallergi som klarar våra produkter jättebra och får fina resultat i huden. Känns det rätt för dig att prova är du varmt välkommen!
Kontakta oss gärna om du har synpunkter eller funderingar, så hjälper vi dig mer än gärna. Du kan också läsa om allergena doftämnen i hudvård.
Vanliga frågor om nötallergi och hudvård
Kan ekologisk hudvård innehålla nötoljor?
Ja. Ekologisk betyder inte fri från allergener, och ekologiska hudvårdsprodukter kan innehålla nötoljor som du kan reagera på om du har nötallergi. Läs alltid ingredienslistan.
Varför klarar vissa nötallergiker hudvård med nötoljor?
De allergena proteinerna är vattenlösliga och finns i teorin inte i oljorna, som är fettlösliga. Oljorna kan ändå innehålla små mängder protein, och den som har nötallergi kan reagera även på små mängder.
Hur gör man ett allergitest på huden?
Lägg en liten ärta av produkten i armvecket och vänta minst 12 timmar. Får du ingen reaktion kan du testa på en liten yta i ansiktet innan du använder produkten i hela ansiktet.
Är man allergisk mot alla nötter om man är allergisk mot mandel?
Inte nödvändigtvis, men den som är allergisk mot en nöt har en högre risk att utveckla allergi mot andra nötter. Därför rekommenderas den som har en känd nötallergi att undvika alla nötter tills allergin har utretts.
