7 frågor om ekologisk hudvård: Sara svarar

Här svarar jag på sju vanliga frågor om ekologisk hudvård: hur mitt intresse började, vad du som konsument ska titta efter och om ekologiska produkter är lika bra som konventionella. Frågorna kommer från en intervju som Eco Now gjorde med mig 2013.

Hur började ditt intresse för ekologisk hudvård?

Jag har sedan tidiga tonåren haft ett intresse för skönhet och hudvård. Jag var alltid först med att testa nya produkter på marknaden och strosade gärna i kosmetikaffärer så fort jag hade tid över.

När jag började utbildningen till ekologisk hudterapeut på Axelsons fick jag en chock. Vad hade jag smetat på mig i alla dessa år? Varför hade ingen lärt mig hur farliga vissa av ingredienserna i mina produkter var?

Jag gick hem och slängde allt i badrumsskåpet. Jag tänkte: nu börjar jag från början. Nu ska jag använda produkter som gör nytta för min hud och som inte belastar miljön. Det var förstås inte lätt, men jag tog ett steg i taget och köpte nya ekologiska produkter: först hudvård och kroppsvård, sedan smink och till sist hårvård.

Utbildningen gav mitt liv ett syfte. Jag ville utbilda världen i det som vi aldrig får lära oss: hur vi kan hjälpa miljön och huden genom att använda produkter som inte skadar oss. Det är det jag kallar medveten konsumtion. Läs mer om historien bakom Organics by Sara och Sara Nomberg.

Är det många företag som profiterar på den gröna vågen inom hudvård?

Det har blivit allmänt känt att naturligt förknippas med något bra, och det utnyttjar förstås många företag, även jag och alla andra som tillverkar ekologisk hudvård. Många konsumenter vet kanske inte varför det är bra, men uppfattningen är att det är rent och av bra kvalitet.

Även de stora kosmetikmärkena har under senare år börjat lansera serier som profilerar sig som naturliga och kanske till och med har en viss mängd ekologiskt innehåll. Det ser jag som positivt, eftersom det betyder att det finns en uttalad efterfrågan på naturliga produkter.

Det negativa är förstås att många av de här serierna innehåller väldigt få naturliga ingredienser och att det blir vilseledande för konsumenterna. Då kallas det greenwashing.

Naturlig, organisk eller ekologisk: vad ska du titta efter?

Företag svänger sig med många termer i sin kommunikation, som naturlig, organisk och ekologisk. Det låter ju ofta bra när det står "endast naturliga tillsatser" eller "100 % organisk", men vad innebär det egentligen, och vad bör vi som konsumenter verkligen titta efter?

Det finns många begrepp att hålla reda på, till exempel organisk hudvård, vegansk och ekologisk. Som konsument bör du vara medveten om att en produkt som marknadsförs som ekologisk bara behöver innehålla några procent ekologiska råvaror.

Det finns flera märkningar och certifieringar som ska göra det enklare för konsumenterna, men även där ska du vara uppmärksam. När intervjun gjordes kunde en produkt till exempel certifieras av Ecocert "Organic Cosmetic" och behövde bara innehålla 10 % ekologiska ingredienser och 95 % naturliga. De siffrorna kommer från den gamla standarden. I dag gäller COSMOS, och för COSMOS Organic ska minst 95 % av jordbruksingredienserna vara ekologiska och minst 20 % av hela produkten (10 % för produkter som sköljs av). Inte ens en ekologisk certifiering kan alltså garantera en 100 % ekologisk produkt.

Vill du ha en 100 % ekologisk produkt kan du bara välja de riktigt rena produkterna, oftast med få ingredienser. Det finns inga 100 % ekologiska krämer, balsam, schampon och liknande, eftersom de kräver emulgeringsmedel och konserveringsmedel som inte växer i naturen (inte kan odlas). De kan därför aldrig vara helt ekologiska. Däremot finns det ämnen som utvinns kemiskt ur naturliga råvaror, och de kan vara tillåtna i ekologisk hudvård.

Hur ren du vill ha din hudvård är alltså upp till dig som konsument.

Hur har intresset för ekologisk hudvård utvecklats?

Den ekologiska marknaden har vuxit enormt under de år jag har varit aktiv. När jag började 2009 visste ingen vad ekologiskt innebar, men nu förstår människor vad jag arbetar med: de vet att jag jobbar med rena produkter.

Allt eftersom människor blir mer medvetna om att rena råvaror är det bästa alternativet börjar tillverkarna skapa nya naturliga serier. Det gör att det hela tiden kommer nya märken, vilket är otroligt positivt. När de traditionella kosmetikaffärerna bara är fyllda med ekologisk kosmetika, då är jag nöjd!

Är ekologisk hudvård lika bra som konventionell?

Det beror på vad man menar med bra. En konventionell produkt är inte bra enligt mig, eftersom den ofta innehåller många syntetiska ämnen som jag hellre undviker. En bra produkt för mig gör nytta för huden och innehåller bara ingredienser som går att försvara.

Gäller det en ansiktsolja vill jag bara ha ekologiska, kallpressade vegetabiliska oljor för deras näringsrika fettsyror och vitaminer, och eteriska oljor för deras terapeutiska effekt och doft. Då har jag en ansiktsolja som binder fukt och motverkar torrhet, och som har en lugnande effekt på hud och sinne om den till exempel innehåller eterisk olja av lavendel. Den är lätt för naturen att bryta ner, eftersom allt i den är skapat av just naturen.

Jämför jag med en konventionell kräm innehåller den stora mängder vatten som bas, fett (av vilken kvalitet?), emulgeringsmedel (för att blanda vattnet och fettet), konserveringsmedel (eftersom vatten blir dåligt när det stängs in, ofta parabener) och konsistensgivare (för att få önskad textur). Det kan också finnas silikoner (för den där lena känslan) och mineralolja (en restprodukt från petroleumindustrin). Råvarorna är dessutom ofta testade på djur var för sig.

En sådan produkt är till stor del kemisk och många gånger svår att bryta ner, både för dig och för naturen. Är det en bra produkt? Många av de här kemikalierna lagras i kroppen och bidrar till den så kallade cocktaileffekten, som innebär att vi konsumenter är en stor cocktail av kemikalier. Det tycker inte jag är bra alls, att vi är en enda stor kemisk cocktail!

Och ändå tycker många att det är vi ekofanatiker som är extrema. Jag tycker inte alls att jag är extrem. Jag är bara kritisk och vill mitt eget, naturens och djurens bästa.

Varför ska man använda ekologisk hudvård?

Jag tycker att du ska göra det som känns rätt för dig. Ingen kan få dig att ändra dina levnadsvanor förutom du själv, det är du som har kontrollen över ditt liv. Fråga dig vad du vill smörja din hud med. Vad vill du att dina organ ska få i sig? Något som kroppen känner igen och kan bryta ner, eller något syntetiskt och belastande, som silikonerna som finns i var och varannan kräm?

Egentligen tycker jag att det är fel att man fokuserar på det negativa, att vi som förespråkar eko ska behöva använda skrämselpropaganda för att folk ska bli medvetna och förstå. Ekologisk hudvård baserad på naturliga råvaror har så många positiva effekter att de i sig borde få människor att förstå vilka bra resultat man kan få av att byta.

En hud i balans, en frisk hud med lyster och spänst. Vi slutar torka ut huden, och många upplever att huden blir lugnare, mindre torr och får färre finnar. Du kan verkligen få fina effekter av att använda ekologisk hudvård som är helt ren!

Behöver man kunna mycket för att använda ekologisk hudvård?

Egentligen inte, om du hittar en serie eller butik som du litar på. Alltså ett företag som står för bra värderingar och som granskar och är kritiskt till vilka produkter det säljer.

Det brukar dock finnas många frågetecken kring just ekologiskt, och därför uppmuntrar jag människor att söka mer information, läsa böcker eller till exempel läsa mer på min blogg. Ett bra ställe att börja på är vår grundguide till ekologisk hudvård. Att tolka och tyda innehållsförteckningar är förstås inte lätt, men ofta lär man sig efter ett tag vilka ämnen man absolut vill undvika i hudvård.

Jag kan varmt rekommendera dig att komma på mina föreläsningar, där jag pratar om just det här. Kika närmare på mina kurser och event.

Fakta om Sara Nomberg

• Ekologisk hudterapeut (2009-2010)
• Nutritionist med kandidatexamen i nutrition från Stockholms universitet och Karolinska Institutet (2011-2014)
• Grundare av det 100 % ekologiska hudvårdsmärket Organics by Sara (2010)
• Håller föreläsningar om ekologisk hudvård, medverkar på event och ger ekologiska behandlingar
• Har arbetat i hälsokostbranschen sedan 2011
• Huvudlärare på utbildningen till ekologisk hudterapeut på Axelsons Gymnastiska Institut (2013-2016)
• Hudvårdsexpert på Kurera
• Startade podden Green Beauty Talk om naturlig och ekologisk skönhet
• Organics by Sara har vunnit Bästa ekologiska kroppsolja 2020 (Sensitive Body Oil) och Bästa ansiktsserum i Organic Beauty Awards 2024 (Sensitive Oil Serum)

Läs mer om Sara Nomberg, grundare av Organics by Sara.

Texten och frågorna var ursprungligen en intervju med Sara Nomberg som Eco Now gjorde 2013. Den publicerades i deras mässtidning i samband med mässan Eco Now 2013.

Vanliga frågor om ekologisk hudvård

Vad betyder det att en hudvårdsprodukt är ekologisk?

En produkt som marknadsförs som ekologisk behöver bara innehålla några procent ekologiska råvaror. Vill du ha en helt ekologisk produkt får du välja de riktigt rena produkterna, oftast med få ingredienser.

Garanterar en ekologisk certifiering en 100 % ekologisk produkt?

Nej. Enligt Ecocerts gamla standard räckte det med 10 % ekologiska ingredienser och 95 % naturliga för "Organic Cosmetic". I dag gäller COSMOS, där minst 95 % av jordbruksingredienserna och minst 20 % av hela produkten ska vara ekologiska (10 % för produkter som sköljs av).

Finns det 100 % ekologiska krämer?

Nej. Krämer, balsam och schampon kräver emulgeringsmedel och konserveringsmedel som inte kan odlas, så de kan aldrig bli helt ekologiska. Vissa ämnen som utvinns kemiskt ur naturliga råvaror är dock tillåtna i ekologisk hudvård.

Vad är greenwashing?

Greenwashing är när produkter profileras som naturliga men innehåller väldigt få naturliga ingredienser, så att det blir vilseledande för konsumenterna.