Kunskapsbank

Att göra egna tvättlappar är både enkelt, ekonomiskt och skonsamt för barnets hud. Vi lär dig hur med ekologisk rengöringsolja.

Vad innehåller egentligen min syntetiska parfym som jag sprutar på mig dagligen? Man läser ofta om allergiframkallande parfymämnen och farliga, syntetiska parfymer. Här reder vi ut begreppet parfym, vilka hälsorisker som kan finnas och vad du som konsument kan göra för att göra ett mer hälsosamt val gällande parfymerade produkter. Varför används parfym? Ordet parfym kommer från latinets per funum och betyder genom rök. Man använde rökelser för att sprida väldoft i religiösa ritualer. Idag används parfym inte bara för att sprida väldoft utan för att maskera illaluktande dofter och vi hittar inte bara parfym i "rena" parfymer utan i parfymerade produkter såsom rengöringsmedel, leksaker, kosmetiska produkter osv (1). Vad innehåller syntetisk parfym? Färdig parfym innehåller en bas samt parfymämnen. Dessa parfymämnen kan variera i mängd från 10-300st olika parfymingredienser. Denna komposition av parfymämnen anses ofta vara en affärshemlighet vilket gör det lite svårt för konsumenten att veta vad parfymen faktiskt innehåller. Enligt Eu:s kosmetikaförordning behöver de flesta parfymämnena inte deklareras på innehållsförteckningen utan kan samlas under ingrediensen parfum (2).  Allergiframkallande parfym Det finns dock 26 st som måste deklareras separat, dessa klassas som allergener (3). Doftämnen blir allergiframkallande (allergena) när de kommer i kontakt med syre, de blir sk hydroperoxider. Att se någon/några av dessa 26 allergener på en innehållsförteckning innebär inte att de har blivit tillsatta separat utan att de ingår i parfymblandningen/eteriska oljor som står ovan i förteckningen. Allergenerna innebär att du som allergiker kan få mer detaljerad info om innehållet i parfymen så att du vet vilka produkter som är säkra för dig att använda. Det innebär inte att alla kommer att reagera med allergisk reaktion på dessa ämnen, men att om du vet med dig att du är känslig kan du istället välja doftfria produkter. På produkter idag kan vi hitta "Fragrance free" vilket innebär att produkten är helt fri från parfymämnen medan "unscented" betyder att produkten inte doftar parfym men att den ändå innehåller tillräckligt med parfymämnen för att maskera doften från produktens ingredienser/råvaror (1). Hormonstörande ämnen i parfym Parfymämnen är flyktiga vilket är ett problem om man vill att doften ska hålla hela dagen. Därför tillsätts ofta fixativ som hjälper till att sänka flyktigheten hos doftämnena, men dessa har tyvärr nackdelar för både människa och miljö (1). Greenpeace rapport från 2005, Eau de Toxins, visar att nästan alla de 36 testade parfymerna innehöll höga halter av syntetisk mysk och ftalater. Ftalaterna misstänks kunna skada sädesvätska och inom Eu har vi lyckats få till förbud mot vissa i leksaker, men kosmetikan hamnar efter. Även syntetisk mysk misstänks vara hormonstörande (4). Det är dock självklart bättre att vi idag tillverkar syntetisk mysk istället för att utvinna från de stackars myskhjortarnas pungar, men faktum kvarstår att vi utsätts för eventuellt hormonstörande kemikalier. En undersökning som Livsmedelsverket gjorde år 2003 på förstföderskor såg man att de mödrar som regelbundet använde parfym hade högre halter av syntetiska mysk-föreningar i sin bröstmjölk jämfört med kvinnor med liten parfymanvändning (5). Skillnad Syntetisk & naturlig parfym Doftämnena som används i syntetisk och naturlig parfym är enligt många forskare exakt likadana. Man kan i labb separera en enskild ingrediens och tillverka syntetiskt för att få fram en syntetisk linalool doft (doftar ungefär som lavendel). Det gör att parfymen blir billigare och också mer kontrollerbar. I en naturlig parfym av lavendel (eterisk olja Lavendel) har vi en kombination av olika parfymämnen bla linalool men även citral, geraniol och limonene. Där har naturen skapat en balans mellan de olika doftkomponenterna och inte bara separerat en enskild (6). Det är det som är den största skillnaden mellan syntetisk parfym och naturlig parfym. De enskilda doftämnena må vara likadana strukturellt, kemiskt sätt, men det är kombinationen som gör de unika. De syntetiska parfymerna innehåller ofta fixativ vilket gör att doften stannar längre på huden och riskerar att oxideras, vilket kan vara orsaken till att folk reagerar på syntetisk parfym men klarar naturlig. Detta gäller självklart inte alla, men många kunder som jag kommer i kontakt med beskriver just det. En ekologisk parfym är en parfym som är baserad på ekologiska råvaror, medan en syntetisk parfym innehåller ingredienser skapade i labb (syntetiska ingredienser). Sammanfattande tabell Ämne Funktion Risk Åtgärd Etanol (alkohol) Utgör basen, lösningsmedel Uttorkande för huden Välj parfym baserad på blomvatten/vatten eller vegetabilisk olja istället. Parfymämnen. Kan vara naturliga eller syntetiska Ger doft Allergi Välj parfymfritt/doftfritt om du är känslig/allergisk. I de syntetiska doftämnen kan det döljas många andra ämnen (tex fixativ). Välj istället naturlig parfym från eteriska oljor. Dietylftalate (DEP) Fixativ. Gör doftämnena mindre flyktiga Misstänks Välj istället naturlig parfym som enbart är gjord på eteriska oljor (utan fixativ) Syntetisk mysk Fixativ Bryts långsamt ner i miljön, har hittats i tex reningsverk, fiskar & bröstmjölk (ansamlas i fettvävnad) Misstänks vara hormonstörande. Välj bort syntetisk parfym – välj istället naturlig parfym Ekmossa Fixativ Allergi Många företag fasar ut detta och ersätter mot mildare alternativ.   Hur viktigt blir det för dig med syntetisk parfym?   För mig blir det helt oviktigt. Jag vill absolut kunna dofta gott, men jag vill inte göra det på bekostnad av miljön eller min hälsa. För mig blir det naturliga valet att välja parfym som är tillverkad och baserad på eteriska oljor, helt utan fixativ eller alkohol. Jag vill kunna uppleva naturens väldoft och samtidigt ta del av de terapeutiska effekterna som naturen faktiskt besitter. De eteriska oljorna är levande på ett helt annat sätt än den syntetiska parfymen, de doftar på ett sätt på en person och helt annorlunda på en annan - det är så fascinerande! Jag använder mig av parfymoljor, där basen är vegetabiliska, kallpressade & ekologiska oljor och sedan doftsatta med naturliga & ekologiska äkta eteriska oljor. I vår Perfume Oil fresh vanilla kan jag tex uppleva en otrolig väldoft av fräsch citrus och söt vanilj samtidigt som jag kan använda den som ett naturligt & effektivt myggmedel på somriga kvällar. Naturen är allt bra fantastisk?!   Referenser: (1) Ren, mjuk och vacker  – Kemi och funktion hos kosmetika av Marie Lodén (tredje utgåvan), s. 107-112. (2) Parfymer - Läkemedelsverket (3) 26 allergener - Shenet (4) Vanliga parfymer kan skada spermier - Greenpeace (5) Syntetiska myskföreningar i bröstmjölk och fisk - Livsmedelsverket 2003.  (6) Badskumt av Katarina Johansson, s. 73-78.

Att vara gravid innebär en hel del förändringar i kroppen och huden är inget undantag. Här är några viktiga punkter att tänka på när det kommer till din hudvårdsrutin och ingredienser under graviditet och amning. Snäll hudvårdsrutin under graviditet Under graviditeten kan hormonella förändringar leda till problem som exemplevis finnar och rodnad. Fokusera på att hålla huden i balans genom att använda lugnande och stärkande produkter för att reparera hudbarriären. Det kan exempelvis betyda att du behöver "banta" hudvårdsrutinen om du annars sysslar med många aktiva steg. Det är vanligt att under amningen blir extra torr. Fokusera då på fuktgivande hudegna ämnen såsom glycerin och bygg på hudens egna skyddbarriär med fukt och fett. Facial Balm Antioxidant är suverän för det. Förenkla hudvårdsrutinen Under graviditeten är det ofta möjligt att behålla din befintliga hudvårdsrutin med några enkla anpassningar. Undvik dock kraftfulla produkter, såsom starka syror och retinol, som kan vara för potenta under denna period. Det är bäst att förenkla din rutin och prioritera produkter som innehåller antioxidanter och UV-skydd. Håll fokus på att vårda och skydda din hud på ett skonsamt sätt för att anpassa den till de förändringar som inträffar under graviditeten. Skonsam exfoliering Eftersom huden kan vara extra känslig, är det bäst att du undviker kraftfulla peelingar. Välj därför mildare alternativ för exfoliering. Peelingar tar bort döda hudceller som är en del av vår skyddande hudbarriär. Eftersom vi vill ha vår skyddbarriär intakt ska du välja milda peelingar. Prova vår Face Scrub som känns som fina kristaller som milt slipar huden och ger lyster. Även en mild peeling påverkar hudbarriären, lägg därför alltid en ansiktsmask efter att du peelat huden för att "ge tillbaka" till huden. Lätt att få pigmentering vid graviditet Ökad melaninproduktion under graviditeten kan leda till hormonella pigmenteringar. Förebygg dessa genom att använda produkter med antioxidanter och SPF. Använd alltid SPF50 om du befinner dig över UV-index 3. Välj också alltid ekologiska solskydd eftersom de är utan hormonstörande ämnen som annars finns i vanliga solkrämer. Smörj in huden för att hjälpa mot bristningar Huden på kroppen sträcks ut, vilket kan leda till bristningar. Därför är ett bra knep är att hålla huden elastisk genom att du regelbundet smörjer in kroppen. Massera gärna dagligen huden på mage, bröst, lår och stuss med produkter som mjukgör. Vanliga ingredienser för att undvika bristningar är tex mandelolja, sesamolja, jojobaolja och vetegroddsolja. Testa gärna vår Massage & Body Oil Sensitive Skin eller Cardamom Heat. Undvik syntetisk parfym Parfymer innehåller ofta hormonstörande ämnen. Undvik starkt parfymerade produkter och överväg oparfymerade alternativ för att minimera exponeringen för potentiellt skadliga ämnen. Det finns mycket studier på hur hormonstörande ämnen kan påverka Alla våra doftsatta produkter är utan syntetisk parfym och istället doftsatta med naturliga eteriska oljor. Det kan man använda under graviditet, förutsatt att man själv klarar av doften. Det kan också vara bra att veta att alla våra produkter har låg dos parfym (förutom vår Fresh Vanilla serie som är en parfymserie.) Därför klarar de flesta gravida att använda våra produkter genom hela graviditeten. Annars använder du våra oparfymerade "Sensitive Skin-produkter". Vår Perfume Oil Fresh Vanilla är en jättebra parfym om du fortfarande vill använda parfym under graviditeten men vill undvika syntetisk parfym. Konsultera med en Expert Om du är osäker på hur du ska anpassa din rutin, konsultera med experter som kan ge råd baserat på din unika situation. Att ta hand om din hud under graviditeten och amningen är en viktig del av självvård. Genom att göra medvetna val och välja ekologiska produkter kan du njuta av en hälsosam och säker hudvårdsrutin under denna speciella period i ditt liv.

Eteriska oljor har länge använts för sina doftande och terapeutiska egenskaper, men kan de också påverka våra hormoner?