Blogg | 19 januari, 2025 | 5 minutes

Hudolja vs hudkräm

Vad är skillnaden mellan hudolja och hudkräm? Vår hudterapeut guidar dig till rätt val för din hudtyp och delar smarta tips för bästa resultat.

När det kommer till att välja mellan hudolja och hudkräm handlar det om att förstå skillnaderna och vad som passar din hud bäst. Här går vi igenom de viktigaste punkterna för att hjälpa dig fatta ett informerat beslut.

Varför välja kroppsolja framför hudkräm?

Renare hudvård
Hudolja är 100 % fett och innehåller ofta bara en eller några få ingredienser. Hudkräm, däremot, är en emulsion av vatten och fett som kräver tillsatser som emulgeringsmedel och konserveringsmedel för att hållas stabil och säker. Om du söker minimal och naturlig hudvård är olja ett bättre val.
Intensiv näring och skydd
Eftersom hudolja är ren fett, bildar den en skyddande barriär på huden och kan tränga djupare in i hudens lager. Det är särskilt effektivt om det appliceras på fuktig hud efter dusch eller bad.
Flexibilitet för din hudtyp
Precis som krämer finns oljor i olika “typer” – från lättabsorberande torroljor till fylligare, näringsrika oljor. Välj en olja som passar din hudtyp för bästa resultat.

Vilken är bättre för mogen hud?

Hudolja kan vara ett utmärkt val för mogen hud. Den ger djup näring och stödjer hudens barriärfunktion. Speciellt oljor som nyponfröolja, arganolja eller marulaolja är rika på antioxidanter och essentiella fettsyror som kan hjälpa till att stärka huden och förbättra elasticiteten.

Fetthalt och hudens behov

Hudolja: 100 % fett, ingen fukt (vatten). Perfekt för att låsa in fukt efter dusch eller bad.

Hudkräm: En blandning av vatten och fett. Ju fetare hudkräm, desto mer fett innehåller den. Tänk på att krämer med hög fetthalt är tyngre och bättre för torr eller mycket torr hud, medan lättare krämer passar normal till kombinerad hud.

Vilken är bättre för mogen hud?

Vilken är bättre för torr hud?

Både hudolja och hudkräm kan fungera, men kombinationen av båda är idealisk för mycket torr hud.

Hudolja tillför ren fett och låser in fukt, särskilt om den appliceras på lätt fuktig hud.
Hudkräm, särskilt de med hög fetthalt, innehåller både vatten och fett. Den tillför fukt samtidigt som den mjukgör.

Om du upplever mycket torr hud kan du applicera en hudolja först och sedan en fet hudkräm för att maximera återfuktningen.

Vilken är bättre för känslig och reaktiv hud?

Här beror det på hudens tolerans:

Hudolja är ofta ett bättre val eftersom den inte innehåller tillsatser som konserveringsmedel och emulgeringsmedel, vilka kan irritera känslig hud. Välj en mild olja, som mandelolja eller jojobaolja, som är kända för att vara lugnande.
Hudkräm kan vara fördelaktig om du behöver extra fukt, men välj då en parfymfri och allergivänlig variant med få tillsatser.

Olja och glycerin – En kombination som binder fukt

En innovativ lösning för dig som söker något mellan hudkräm och olja är att kombinera olja med glycerin. Glycerin är en naturlig fuktbindare som drar till sig vatten och hjälper huden att hålla sig återfuktad längre. Tillsammans med olja skapar denna kombination en effekt som liknar ett serum – där glycerinet tillför och binder fukt medan oljan låser in den och stärker hudens barriär.

Denna metod är en favorit hos oss på Organics by Sara, som använder glycerin i sina produkter istället för vatten. Resultatet är en renare produkt som inte kräver konserveringsmedel, samtidigt som den ger huden både fukt och näring. Det är ett perfekt alternativ för dig som söker en minimalistisk och effektiv hudvårdsrutin. Denna metod hittar du i produkter som Oil Serum Sensitive, Oil Serum Antioxidant och Face Balm Antioxidant.

Så väljer du rätt olja eller kräm för din hudtyp

Precis som det finns krämer med olika texturer och fetthalt finns det oljor med olika fyllighet:

Lättare oljor, som jojoba och tistelolja, absorberas snabbt och passar normal till kombinerad hud.
Rikare oljor, som avokadoolja och olivolja, ger mer näring och passar torr eller mogen hud.

Tänk på att alltid välja en produkt – oavsett om det är en olja eller kräm – som är anpassad till din huds specifika behov.

Såhär väljer du produkter i Organics by Saras sortiment

Kroppsolja från Organics by Sara

Alla Organics by Saras kroppsoljor är 100% olja och utan tillsatser, vilket gör de 100% ekologiska. Perfekt för dig som vill ha en “ren” och naturlig hudvård. Vanilla Body Oil är den tunnaste av våra oljor och går därmed snabbast in på kroppen. Perfekt när du vill ha en lättare olja och som doftar ljuvligt av citrus och vanilj.

Våra andra kroppsoljor är lite fetare;

Lavender: Lugnande effekt och blommig doft av lavendel. Bra inför läggdags eller på sommaren när du solat, om du bränt dig eller om du har känslig hud som är stressad.

Rosemary: Stimulerande effekt örtig doft av rosmarin, timjan och lavendel. Bra vid trötta muskler, som fotolja, som hårinpackning.

Sensitive Skin: Oparfymerad olja som är bra om du har reaktiv hud, för barn och baby.

Cardamom: lite lättare än ovan, men lite fetare än Vanilla Body Oil. Lymfstimulerande effekt, bra vid svullnad och frusenhet.