Ansiktsroller och ansiktsmassage – så använder du en face roller

Jag fick upp ögonen för ansiktsrollers för många år sedan. På den tiden var det inte särskilt lätt att få tag på dem i Sverige, så jag beställde en rosenkvartsroller från utlandet.

Jag blev fullständigt kär.

Det var något med kombinationen av den svala stenen mot huden, de långsamma rörelserna och känslan av att stanna upp en stund i self-care som tilltalade mig. På den tiden kunde jag stå i en timme framför badrumsspegeln och göra hudvårdsrutin, annat är det idag med småbarn. 

Men sedan dess har olika typer av ansiktsverktyg varit en del av min egen hudvårdsrutin (när jag vill lyxa till det lite extra eller har lite mer tid). Under en period samarbetade vi också med svenska Chia Holistic och hade deras ansiktsverktyg i vårt sortiment.

Idag säljer vi inte ansiktsrollers som en del av vårt ordinarie sortiment, men jag tycker fortfarande att det är ett fint verktyg att använda tillsammans med sin hudvård. Därför ville jag uppdatera det här gamla inlägget och behålla kunskapen här.

Vad är en ansiktsroller?

En ansiktsroller, eller face roller som den också kallas, är ett manuellt ansiktsverktyg som du rollar över huden.

De finns i många olika material. Traditionellt har många rollers tillverkats av naturstenar som jade eller rosenkvarts, men det finns också ansiktsverktyg i exempelvis rostfritt stål.

Det finns rollers med en större sten för ansiktets större områden och en mindre sida som är lättare att använda runt ögonen och andra mindre områden.

Det viktiga är egentligen inte vilken sten du väljer. Det handlar mer om hur du använder verktyget och att du tycker om känslan mot huden.

Vad är bra med ansiktsroller?

En ansiktsroller kan vara ett enkelt sätt att få in ansiktsmassage i hudvårdsrutinen. Den svala stenen mot huden och de mjuka, långsamma rörelserna kan kännas både uppfriskande och avslappnande.

Många tycker också att ansiktsmassage tillfälligt kan minska känslan av puffighet och ge huden ett piggare och mer rosigt intryck. För mig är det framför allt kombinationen av den svala känslan, massagen och den lilla stunden av egenvård som gör att jag tycker om att använda en roller.

Den svala känslan kan kännas skön på huden

Natursten och metall känns ofta svala mot huden, särskilt om verktyget har legat en stund i ett svalt rum eller i kylskåpet.

Den kylande känslan kan upplevas behaglig och kan också tillfälligt hjälpa till att minska känslan av puffighet, exempelvis på morgonen.

Massage kan ge huden en tillfällig fräschare känsla

När du masserar huden ökar den lokala cirkulationen tillfälligt. Många upplever därför att huden ser lite rosigare, piggare och mer levande ut efteråt.

Det är också därför jag tycker om att använda en roller innan makeup när jag har lite extra tid.

Det är en stund för egenvård

Det här är kanske den viktigaste delen för mig. Hudvård behöver inte alltid handla om att hitta nästa aktiva ingrediens eller lägga till ytterligare ett steg i badrumsskåpet. Ibland handlar det mer om att sakta ner.

Fem minuter med en ansiktsroller kan vara just det. En liten stund där du masserar ansiktet, andas och gör något bara för dig själv.

Så använder du en ansiktsroller

Det behöver inte vara svårt att använda en face roller. Det viktigaste är att du använder ett lätt tryck och långsamma rörelser.

1. Börja med rengjord hud

Om du använder rollern på kvällen börjar du med att rengöra huden.

På morgonen behöver du inte nödvändigtvis tvätta ansiktet igen eftersom du redan rengjorde huden kvällen innan och huden känns ren. Däremot kan ett tips vara att stryka en bomullsrondell med ansiktsvatten över huden på morgonen som en uppfräschning efter natten.

2. Använd en olja eller ett serum

Rolla inte direkt på torr hud. Jag tycker om att använda några droppar ansiktsolja eller serum så att verktyget lätt glider över huden.

Det är viktigt att huden är tillräckligt insmord för att du inte ska behöva dra eller sträcka huden.

Här passar till exempel ett lättare ansiktsserum eller en ansiktsolja bra.

3. Börja vid halsen och arbeta dig uppåt

Jag brukar alltid börja med halsen. Med lätta, långsamma rörelser arbetar jag över halsen innan jag går vidare till ansiktet.

Därefter går jag upp till pannan och fortsätter sedan successivt genom resten av ansiktet. Man brukar säga att om du arbetar från panna till haka är det mer för att motverka svullnad, och om man arbetar motsatt, från haka till panna, är det mer för "lyftande" effekt. 

På pannan arbetar du från mitten och ut mot tinningarna. På kinderna går du från mitten av ansiktet och ut mot öronen. Vid käklinjen arbetar du från hakan och utåt.

Använd ett lätt tryck och låt rollern långsamt glida över huden. Det ska kännas skönt och avslappnande, inte göra ont eller dra i huden.

4. Använd den mindre sidan runt ögonen

Om din roller har en mindre sten kan du använda den runt ögonområdet där det är lättare att komma åt.

Var extra försiktig här. Huden runt ögonen är tunn och känslig och behöver inte mycket tryck.

5. Avsluta med halsen

När du har arbetat igenom hela ansiktet går du tillbaka till halsen och avslutar massagen där.

Jag tycker om att avsluta med några långsamma rörelser över halsen. Det blir en lugn avslutning och gör att hela massagen känns sammanhängande.

6. Avsluta med halsen

Avsluta gärna med några långsamma drag över halsen.

Det kan bli en väldigt skön avslutning på massagen.

Hur länge ska man använda en ansiktsroller?

Du behöver inte använda en ansiktsroller särskilt länge.

Fem minuter kan räcka gott.

Det går att använda den oftare om du tycker om det, men jag tycker inte att du ska känna att du måste göra det varje dag för att hudvården ska "räknas".

För mig är det snarare en behandling att plocka fram när jag har lite extra tid.

En helgmorgon, en lugn kväll eller precis innan jag ska göra mig i ordning för något speciellt. Det är ofta då jag uppskattar den som mest.

Kan man lägga ansiktsrollern i kylskåpet?

Ja, om du tycker om en riktigt sval känsla kan du förvara din roller i kylskåpet en stund innan användning. Jag tycker särskilt om det på morgonen när ansiktet känns lite svullet efter natten. Du behöver inte ha den i frysen. Den ska kännas behagligt sval mot huden, inte iskall.

Ansiktsroller och lymfmassage – vad är egentligen skillnaden?

Du kommer ibland att se ansiktsrollers beskrivas som verktyg för lymfdränage eller lymfmassage. Det är bra att skilja på vanlig ansiktsmassage och en terapeutisk lymfbehandling.

När du använder en roller hemma kan du absolut göra långsamma, lätta rörelser som känns dränerande och avsvällande. Men jag skulle inte se en vanlig ansiktsroller som en ersättning för professionell lymfbehandling.

För mig handlar användningen framför allt om den sköna massagen, den svalkande känslan och den tillfälligt mindre puffiga känslan i huden.

Ansiktsroller tillsammans med ansiktsolja

En ansiktsroller fungerar särskilt bra tillsammans med en olja eftersom oljan gör att verktyget glider lätt över huden.

Det är också ett fint sätt att få ut lite mer av den där stunden med din hudvård.

Applicera några droppar olja i händerna, värm den lätt mellan handflatorna och pressa in den i huden. Ta sedan fram rollern och börja massera.

Du behöver inte använda mycket olja. Det ska bara finnas tillräckligt för att rollern ska kunna glida utan att huden dras.

Så rengör du din ansiktsroller

Det här är ett steg som är lätt att glömma. Ett ansiktsverktyg kommer i direkt kontakt med huden och bör därför hållas rent.

Rengör efter användning

Torka av eller tvätta verktyget enligt tillverkarens instruktioner efter användning.

Om din roller tål vatten kan du rengöra den med vatten och en mild tvål. Använd händerna eller en mjuk svamp och torka sedan verktyget ordentligt med en ren handduk. Låt inte verktyget ligga fuktigt.

Har du en roller av natursten ska du också vara försiktig med den. Sten kan gå sönder om verktyget tappas i golvet.

Behöver man verkligen en ansiktsroller?

Nej. Och det tycker jag ändå är viktigt att säga. Du behöver inte en ansiktsroller för att ha en bra hudvårdsrutin. Dina händer fungerar alldeles utmärkt för ansiktsmassage.

Men om du tycker om känslan av ett ansiktsverktyg och det gör att du faktiskt tar dig tid att massera huden några minuter, då kan det vara ett väldigt fint tillskott. Det är också därför jag själv har tyckt så mycket om rollers genom åren, det gör det enkelt att stanna upp en stund och ta hand om sin hud. 

Ansiktsrollers och Chia Holistic

Under en period samarbetade vi med svenska Chia Holistic kring ansiktsverktyg. Det var ett samarbete som passade fint med vårt sätt att se på hudvård: att hudvård inte bara handlar om vilka produkter du använder, utan också om hur du använder dem och vilken stund du skapar kring din rutin.

Vi hade då bland annat olika typer av rollers och ansiktsverktyg från Chia Holistic i vårt sortiment.

Även om vi inte har ansiktsrollers i webbshoppen idag tycker jag fortfarande att kunskapen och rutinen är värd att dela. Kanske kommer ansiktsverktyg tillbaka till vårt sortiment någon gång framöver. Men du kan som sagt också använda händerna eller tex en sked för "gua sha"-effekt. 

Min enkla rutin med ansiktsroller

Om jag skulle göra det så enkelt som möjligt skulle jag göra så här:

1. Rengör huden.

2. Applicera några droppar ansiktsolja eller serum.

3. Börja med halsen, gå sen upp mot pannan och jobba dig nedåt.

4. Arbeta med långsamma rörelser från mitten av ansiktet och utåt.

5. Använd ett mycket lätt tryck.

6. Avsluta med några långsamma drag över halsen.

7. Tvätta av och torka rollern efteråt.

Fem minuter räcker.

Och om du bara har två minuter, så räcker det också. Hudvård ska inte behöva bli ännu ett krav på listan, utan bara vara något skönt.